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味噌釉烤茄子配芝麻和葱段

味噌釉烤茄子配芝麻和葱段

丝滑的烤茄子用甜咸的白味噌釉焦糖化,撒上烘烤芝麻和新鲜葱段。这道受日本启发的菜肴以其清爽而深层的鲜味酱汁庆祝春季食材。

AI SCORE
92
/100

味噌釉烤茄子配芝麻和葱段

丝滑的烤茄子用甜咸的白味噌釉焦糖化,撒上烘烤芝麻和新鲜葱段。这道受日本启发的菜肴以其清爽而深层的鲜味酱汁庆祝春季食材。

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AsianMainVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
40 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
245 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 2条大茄子(总计约600克)
  • 3汤匙白味噌酱
  • 2汤匙味林
  • 1汤匙酱油
  • 1汤匙米醋
  • 1汤匙细砂糖
  • 2汤匙植物油
  • 1汤匙芝麻油
  • 2茶匙新鲜磨碎的生姜
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 4根葱段,薄片
  • 1汤匙烘烤芝麻
  • 新鲜香菜叶,用于装饰

做法

1

将烤箱预热至200°C(风扇烤箱180°C)。在大烤盘上铺烘焙纸。

2

将茄子纵向切成两半,在果肉上划出深十字纹,小心不要切穿皮肤。

3

在切口处慷慨刷上植物油,切口朝下放在准备好的烤盘上。烤15分钟至变软。

4

茄子烤制期间,准备味噌釉:在小碗中将白味噌酱、味林、酱油、米醋、细砂糖、芝麻油、磨碎的生姜和切碎的大蒜混合在一起,搅拌至光滑。

5

从烤箱中取出茄子,切口朝上翻转。在每个茄子半上慷慨涂抹味噌釉,确保釉汁填充到划好的纹路中。

6

放回烤箱,再烤10分钟,直到釉汁起泡并焦糖化,茄子肉完全变软。

7

转移到盘子上,撒上葱段、烘烤芝麻和新鲜香菜叶。立即与米饭一起上桌。

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