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黑芝麻味噌釉烤茄子配春菜

黑芝麻味噌釉烤茄子配春菜

丝滑的烤茄子对半切,在浓郁的黑芝麻味噌釉下焦糖化,呈现出不可抗拒的粘甜口感。这道令人惊艳的日式灵感菜肴用新鲜配菜庆祝春天,是一道令人印象深刻的素食主菜。

AI SCORE
88
/100

黑芝麻味噌釉烤茄子配春菜

丝滑的烤茄子对半切,在浓郁的黑芝麻味噌釉下焦糖化,呈现出不可抗拒的粘甜口感。这道令人惊艳的日式灵感菜肴用新鲜配菜庆祝春天,是一道令人印象深刻的素食主菜。

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
285 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 2个大茄子(每个约400克)
  • 3汤匙白味噌酱
  • 2汤匙黑芝麻酱(芝麻酱风格)
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1汤匙酱油
  • 1汤匙米醋
  • 2茶匙芝麻油
  • 1汤匙植物油
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1茶匙新鲜生姜,磨碎
  • 2根葱,切成薄片
  • 1汤匙黑芝麻
  • 1汤匙白芝麻
  • 100克混合春菜或婴儿菠菜
  • 新鲜香菜叶作装饰

做法

1

将烤箱预热至200°C(400°F),用羊皮纸铺烤盘。

2

将茄子纵向切半,在果肉上切成深十字格纹,小心不要戳破皮肤。

3

用植物油刷切面,切面朝下放在准备好的烤盘上。烤20分钟直到果肉变软。

4

茄子烤制期间,准备釉汁:在小碗中混合味噌酱、黑芝麻酱、蜂蜜、酱油、米醋、芝麻油、切碎的大蒜和磨碎的生姜,搅拌至光滑。

5

从烤箱中取出茄子,小心地将其翻转至切面朝上。将味噌芝麻釉大量舀在每个茄子一半上,确保它进入切割的沟槽中。

6

放回烤箱,再烤12-15分钟,直到釉汁冒泡并焦糖化。

7

在盘子上铺上新鲜春菜,将釉汁烤茄子对半放在上面。

8

用切碎的葱、黑白芝麻和新鲜香菜叶装饰。立即上桌。

🤖
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