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韩式烤牛肉早餐碗

韩式烤牛肉早餐碗

甜咸腌制牛肉配泡菜和米饭。富含蛋白质的亚洲风味早餐碗,非常适合备餐。

AI SCORE
91
/100

韩式烤牛肉早餐碗

甜咸腌制牛肉配泡菜和米饭。富含蛋白质的亚洲风味早餐碗,非常适合备餐。

AI SCORE
91
/100
AsianBreakfastOne potHigh-proteinDairy-free
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
easy
难度

食材

  • 薄切肋眼牛肉500克
  • 酱油3汤匙
  • 红糖2汤匙
  • 芝麻油1汤匙
  • 大蒜3瓣(切末)
  • 亚洲梨1个(磨碎)
  • 熟米饭2杯
  • 泡菜1杯
  • 鸡蛋4个
  • 葱2根(切片)
  • 植物油1汤匙
  • 芝麻适量(装饰用)

做法

1

将薄切牛肉与酱油、红糖、芝麻油、大蒜和磨碎的梨混合,腌制20分钟。

2

在大平底锅中用大火加热植物油,将腌制好的牛肉煎3至4分钟,直至焦糖化。

3

取出牛肉,在同一平底锅中煎荷包蛋。

4

将米饭分装到碗中,铺上烤牛肉和泡菜。

5

在每个碗上放一个荷包蛋,用葱花和芝麻装饰。

🤖
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