
En vibrant vårssallad med saftiga stekta räkor, sprö sparris och cremig avokado tillsammans i en frisk medelhavsrätt med citron-örtdressing. Denna lätta men tillfredsställande rätt firar det bästa av säsongens grönsaker med friska smaker perfekta för varmare dagar.
En vibrant vårssallad med saftiga stekta räkor, sprö sparris och cremig avokado tillsammans i en frisk medelhavsrätt med citron-örtdressing. Denna lätta men tillfredsställande rätt firar det bästa av säsongens grönsaker med friska smaker perfekta för varmare dagar.
Torka räkorna med pappershanddukar och krydda med rökt paprika, halva oreganon, salt och peppar.
Skär sparrisen i 5cm bitar. Koka upp en gryta med saltat vatten, blanchera sparrisen i 2-3 minuter tills den är sprö och mjuk, överför omedelbar till isvatten för att stoppa kokprocessen. Dränera och lägg åt sidan.
Värm 1 matsked olivolja i en stor stekpanna över medelhög värme. Tillsätt vitlöken och koka i 30 sekunder tills det doftar gott.
Lägg räkorna i pannan i ett lager och steka i 2-3 minuter per sida tills de är rosa och genomskinliga, se till att den inre temperaturen nå 63°C (145°F) för livsmedelssäkerhet. Ta från värmen och lägg åt sidan.
Tillred dressingen genom att vispa samman de återstående 2 matskedarna olivolja, citronjuice, citronzest, rödvinäger, återstående oregano, dill och petersilj i en liten skål. Krydda med salt och peppar.
Halvera och avkärna avokadorna, skär sedan i bitar.
Arrangera blandsalladen på ett stort serveringsfat eller dela mellan fyra tallrikar. Toppa med blancherad sparris, körsbärstomater, röd lök och Kalamataoliver.
Lägg till avokadobitarna och arrangera de varma räkorna på toppen av salladen.
Häll citron-örtdressingen över hela salladen och servera omedelbar.
Ladda upp ditt foto.




