AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Medelhavskyckling med Citron, Örter och Orzo

Medelhavskyckling med Citron, Örter och Orzo

Grekiskinspirerad engrytesrätt med mör kyckling, orzopasta och färska örter. Ljusa Medelhavssmaker i varje tugga.

AI SCORE
94
/100

Medelhavskyckling med Citron, Örter och Orzo

Grekiskinspirerad engrytesrätt med mör kyckling, orzopasta och färska örter. Ljusa Medelhavssmaker i varje tugga.

AI SCORE
94
/100
MediterraneanLunchOne potHigh-protein
⏱️
78 min
Tid
👥
6 personer
Portioner
🔥
465 kcal
Kalorier
📊
medium
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 1,2 kg kycklingklubbor med ben
  • 300 g orzopasta
  • 1 citron, saft och skal
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 rödlök, tärnad
  • 200 g körsbärstomater
  • 100 g Kalamataoliver
  • 500 ml kycklingbuljong
  • 3 msk olivolja
  • 2 tsk torkad oregano
  • 100 g fetaost
  • Färsk persilja till garnering
  • Salt och peppar efter smak

Tillagningstips

1

Krydda kycklingen med salt, peppar, oregano, citronskal och hälften av citronsaften

2

Hetta upp olivolja i en stor ugnsfast gryta och bryn kycklingen, ca 6 minuter per sida

3

Ta ut kycklingen och ställ åt sidan

4

Fräs lök och vitlök tills det doftar gott, ca 3 minuter

5

Tillsätt orzon och rosta i 2 minuter

6

Häll i buljong, resterande citronsaft, tomater och oliver

7

Lägg tillbaka kycklingen i grytan

8

Täck över och grädda i 180°C i 35–40 minuter tills orzon är mjuk

9

Toppa med smulad fetaost och färsk persilja innan servering

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
COMMUNITY

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated

More recipes

Citron- och örtkycklingfilé på en plåt med vårgrönsaker

Citron- och örtkycklingfilé på en plåt med vårgrönsaker

55 min🔥 385 kcal
Medelhavs Kycklingkofta Risbowl med Cremig Tzatziki och Färska Vårgrönsaker

Medelhavs Kycklingkofta Risbowl med Cremig Tzatziki och Färska Vårgrönsaker

40 min🔥 485 kcal
Krämig avokado zucchininudlar med färsk basilika och körsbärstomater

Krämig avokado zucchininudlar med färsk basilika och körsbärstomater

23 min🔥 285 kcal
Grillad lammkebab med citronsyrad örtkräm

Grillad lammkebab med citronsyrad örtkräm

37 min🔥 420 kcal
Krämig Spenat Feta Cottage Cheese Äggkaka

Krämig Spenat Feta Cottage Cheese Äggkaka

56 min🔥 245 kcal
Långpanna med vitlökssmörstärkta räkor och citronkryddad blomkålsris

Långpanna med vitlökssmörstärkta räkor och citronkryddad blomkålsris

35 min🔥 285 kcal