
Kofta de frango suculento com ervas aromáticas servido sobre arroz basmati fluffy, regado com tzatziki frio de pepino e coberto com vegetais crocantes da primavera. Uma tigela de almoço vibrante e rica em proteína que traz o brilho do Mediterrâneo para sua mesa.
Kofta de frango suculento com ervas aromáticas servido sobre arroz basmati fluffy, regado com tzatziki frio de pepino e coberto com vegetais crocantes da primavera. Uma tigela de almoço vibrante e rica em proteína que traz o brilho do Mediterrâneo para sua mesa.
Enxágue o arroz basmati sob água fria até a água ficar clara, depois cozinhe de acordo com as instruções da embalagem e reserve aquecido.
Em uma tigela grande, combine a carne moída de frango, cebola ralada, 2 dentes de alho picados, salsa, hortelã, cominho, coentro, páprica, sal e pimenta. Misture bem com as mãos até combinar completamente.
Divida a mistura em 12 porções iguais e molde cada uma em formato de kofta oval, com aproximadamente 2cm de espessura.
Prepare o tzatziki combinando iogurte grego, pepino ralado e espremido, 1 dente de alho restante, suco de limão, endro seco e uma pitada de sal em uma tigela. Refrigere até servir.
Aqueça o azeite de oliva em uma grande frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Adicione o kofta em lotes, cozinhando por 4-5 minutos de cada lado até ficar dourado e cozido completamente, garantindo que a temperatura interna atinja 75°C usando um termômetro de carne.
Enquanto o kofta descansa por 2 minutos, prepare as tigelas de serviço dividindo o arroz quente entre 4 tigelas.
Cubra cada tigela com 3 koftas de frango, uma generosa colherada de tzatziki, tomates cereja, pepino fatiado, cebola roxa e espinafre fresco jovem.
Regue com suco de limão fresco e sirva imediatamente enquanto quente.
Envie sua foto.




