AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Grecka Zupa Ryżowa ze Szpinakiem i Cytryną (Spanakorizo)

Grecka Zupa Ryżowa ze Szpinakiem i Cytryną (Spanakorizo)

To jasne i aromatyczne greckie danie Spanakorizo zawiera delikatny ryż duszony ze świeżym szpinakiem, pachnącym koperkiem i hojnym wyciśnięciem cytryny. Ulubione tradycyjne danie wiosenne, które jest zarówno pocieszające jak i odświeżające, idealne jako danie główne lub dodatek.

AI SCORE
92
/100

Grecka Zupa Ryżowa ze Szpinakiem i Cytryną (Spanakorizo)

To jasne i aromatyczne greckie danie Spanakorizo zawiera delikatny ryż duszony ze świeżym szpinakiem, pachnącym koperkiem i hojnym wyciśnięciem cytryny. Ulubione tradycyjne danie wiosenne, które jest zarówno pocieszające jak i odświeżające, idealne jako danie główne lub dodatek.

AI SCORE
92
/100
GreekMainVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
67 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
285 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 200g długoziarnistego białego ryżu
  • 300g świeżego szpinaku, grubo posiekanego
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana
  • 3 cebulki zielone, pokrojone w plasterki
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 60ml najlepszej oliwy z oliwek
  • 400ml bulionu warzywnego
  • 2 cytryny, wyciśnięty sok (około 80ml)
  • 1 cytryna, otarta skórka
  • 25g świeżego kopru, drobno posiekanego
  • 15g świeżej natki pietruszki, posiekanej
  • 1 łyżeczka suchego oregano
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku

Przygotowanie

1

Spłucz ryż pod zimną wodą, aż woda będzie przejrzysta, następnie odcedź i odłóż na bok.

2

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużej, głębokim patelni lub garnku holenderskim na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smażyć przez 4-5 minut, aż będzie miękka i przezroczysta.

3

Dodaj cebulki zielone i czosnek, gotując przez kolejne 1-2 minuty, aż będą pachnące.

4

Dodaj posiekany szpinак w porcjach, mieszając, aż będzie zwiędły, około 3-4 minuty.

5

Wmieszaj spłukany ryż i suche oregano, pokrywając ziarna oliwą i warzywami przez 1 minutę.

6

Wlej bulion warzywny i połowę soku z cytryny. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj i dusz przez 15-18 minut, aż ryż będzie miękki, a ciecz będzie wchłonięta.

7

Zdejmij z ognia i pozostaw przykryte na 5 minut. Puszysty przy użyciu widelca.

8

Wmieszaj pozostały sok z cytryny, otartą skórkę cytryny, świeży koperek i pietruszkę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

9

Podawaj ciepło lub w temperaturze pokojowej, polane dodatkową oliwą z oliwek i plasterkami cytryny na boku.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
COMMUNITY

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated

More recipes

Greckie Jajka Poszerowane w Stylu Shakshuki z Fetą i Świeżymi Ziołami

Greckie Jajka Poszerowane w Stylu Shakshuki z Fetą i Świeżymi Ziołami

28 min🔥 285 kcal
Łosoś grecko-cytrynowo-czosnkowy ze świeżymi ziołami i oliwkami

Łosoś grecko-cytrynowo-czosnkowy ze świeżymi ziołami i oliwkami

35 min🔥 425 kcal
Crispy Greek Kolokithokeftedes (Placki z cukinii) ze świeżym koperkiem i fetą

Crispy Greek Kolokithokeftedes (Placki z cukinii) ze świeżym koperkiem i fetą

45 min🔥 285 kcal
Chrupiące greckie placki z cukinią, fetą i świeżym koprem

Chrupiące greckie placki z cukinią, fetą i świeżym koprem

40 min🔥 285 kcal
Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i feta w stylu greckim ze świeżymi ziołami

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i feta w stylu greckim ze świeżymi ziołami

53 min🔥 245 kcal
Greckie Lamb Gyros z Domowym Tzatziki i Świeżą Sałatką Wiosną

Greckie Lamb Gyros z Domowym Tzatziki i Świeżą Sałatką Wiosną

48 min🔥 520 kcal