AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Bakłażan glazurowany czarnym sezamem i miső ze świeżymi wiosennymi zielenią

Bakłażan glazurowany czarnym sezamem i miső ze świeżymi wiosennymi zielenią

Jedwabiste pieczone połówki bakłażana są karmelizowane pod bogatym, pełnym umami glazurem z czarnego sezamu i miső, który tworzy niezwykle lepką i słodką powłokę. To oszałamiające danie inspirowane kuchnią japońską świętuje wiosnę świeżymi dodatkami i stanowi imponujące wegetariańskie główne danie.

AI SCORE
88
/100

Bakłażan glazurowany czarnym sezamem i miső ze świeżymi wiosennymi zielenią

Jedwabiste pieczone połówki bakłażana są karmelizowane pod bogatym, pełnym umami glazurem z czarnego sezamu i miső, który tworzy niezwykle lepką i słodką powłokę. To oszałamiające danie inspirowane kuchnią japońską świętuje wiosnę świeżymi dodatkami i stanowi imponujące wegetariańskie główne danie.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
285 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 2 duże bakłażany (około 400g każdy)
  • 3 łyżki białej pasty miső
  • 2 łyżki czarnej pasty sezamowej (w stylu tahini)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnek, posiekany
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru, startego
  • 2 cebulki wiosenne, pokrojone w cienkie plastry
  • 1 łyżka czarnych nasion sezamu
  • 1 łyżka białych nasion sezamu
  • 100g mieszanej wiosennej zieleni lub młodego szpinaku
  • Świeże liście kolendry do ozdoby

Przygotowanie

1

Nagrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.

2

Pokrój bakłażany na pół wzdłużnie i nacięć mięso w głębokim wzorze krzyża, uważając aby nie przebić skórki.

3

Posmaruj ścięte strony olejem roślinnym i połóż ścięte strony do dołu na przygotowanej blasze. Piecz przez 20 minut do czasu aż mięso będzie miękkie.

4

Podczas gdy bakłażany się pieką, przygotuj glazurę mieszając pastę miső, czarną pastę sezamową, miód, sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, posiekany czosnek i starty imbir w małej miseczce do uzyskania gładkiej konsystencji.

5

Wyjmij bakłażany z piekarnika i ostrożnie odwróć je ścięte stronami do góry. Wyłóż hojnie glazurę miső sezamową na każdą połówkę bakłażana, upewniając się że dostaje się w nacięte szczeliny.

6

Wstaw z powrotem do piekarnika i piecz przez dodatkowe 12-15 minut do czasu aż glazura się gotuje i karmelizuje.

7

Rozłóż świeżą wiosenną zielenię na talerzach do serwowania i połóż na niej glazurowane połówki bakłażana.

8

Ozdobi posiekaną cebulką wiosenną, czarnymi i białymi nasionami sezamu oraz świeżymi liśćmi kolendry. Serwuj natychmiast.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
COMMUNITY

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated

More recipes

Czarne Sezamowe Roladki Matcha ze Słodkim Sosem do Maczania

Czarne Sezamowe Roladki Matcha ze Słodkim Sosem do Maczania

35 min🔥 245 kcal
Łatwy keto Stir Fry z kurczakiem i warzywami z sosem imbirowo-czosnkowym

Łatwy keto Stir Fry z kurczakiem i warzywami z sosem imbirowo-czosnkowym

30 min🔥 320 kcal
Chrupiące Koreańskie Placki ze Szczypiorkiem (Pajeon) z Sosem Sojowym

Chrupiące Koreańskie Placki ze Szczypiorkiem (Pajeon) z Sosem Sojowym

35 min🔥 285 kcal
Łatwy Piec Łosoś z Czosnkowym Bok Choy i Sezamowymi Makaronami Soba

Łatwy Piec Łosoś z Czosnkowym Bok Choy i Sezamowymi Makaronami Soba

40 min🔥 485 kcal
Koreańskie Placki Kapuściane z Serem (Crispy Cheese Baechu Jeon)

Koreańskie Placki Kapuściane z Serem (Crispy Cheese Baechu Jeon)

40 min🔥 285 kcal
Łosoś glazurowany miső z czosnkowym pak choy i makaronem soba

Łosoś glazurowany miső z czosnkowym pak choy i makaronem soba

42 min🔥 485 kcal