AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ชวนมushi ฤดูใบไม้ผลิแบบดั้งเดิมกับกุ้งและเห็ดชิอิตาเกะ

ชวนมushi ฤดูใบไม้ผลิแบบดั้งเดิมกับกุ้งและเห็ดชิอิตาเกะ

ไข่นึ่งญี่ปุ่นที่มีเนื้อเนียนนุ่มนี้มีรสชาติอ่อนละมุนจากน้ำซุปดาชิ และเต็มไปด้วยกุ้งนุ่ม เห็ดชิอิตาเกะ และผักฤดูใบไม้ผลิ เป็นอาหารเริ่มต้นที่เบาสบายและสวยงามที่เหมาะสำหรับเฉลิมฉลองรสชาติสดใหม่ของฤดูกาล

AI SCORE
82
/100

ชวนมushi ฤดูใบไม้ผลิแบบดั้งเดิมกับกุ้งและเห็ดชิอิตาเกะ

ไข่นึ่งญี่ปุ่นที่มีเนื้อเนียนนุ่มนี้มีรสชาติอ่อนละมุนจากน้ำซุปดาชิ และเต็มไปด้วยกุ้งนุ่ม เห็ดชิอิตาเกะ และผักฤดูใบไม้ผลิ เป็นอาหารเริ่มต้นที่เบาสบายและสวยงามที่เหมาะสำหรับเฉลิมฉลองรสชาติสดใหม่ของฤดูกาล

AI SCORE
82
/100
JapaneseAppetizerGluten-FreeDairy-FreeLow-Carb
⏱️
25 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
95 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง
  • น้ำซุปดาชิ 300 มิลลิลิตร (หรือน้ำ 300 มิลลิลิตรผสมผงดาชิ 1 ช้อนชา)
  • ซีอิ๊วว 1 ช้อนโต๊ะ
  • มิริน 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • กุ้งขนาดกลาง 8 ตัว 剥皮และถอดเส้นดำ
  • เห็ดชิอิตาเกะสดใจ 4 ดอก ลบลำต้นและหั่นเป็นชิ้น
  • 豌豆ลันเบอร์ 4 อัน ตัดปลายและผ่าครึ่งแบบทแยง
  • เนื้อไก่ชิ้นเล็ก 4 ชิ้น (รวมประมาณ 60 กรัม) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
  • ปลาคามาโบโกะ 4 แผ่นบาง (ทางเลือก)
  • อ่อนมิตสึบะสดใจหรือพาร์สลีย์ 4 กิ่ง สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

เตรียมน้ำซุปดาชิและปล่อยให้เย็นลงเป็นอุณหภูมิห้อง ในชามให้ตีไข่อย่างนุ่มนวลโดยไม่สร้างฟองเยอะมากนัก

2

เพิ่มดาชิที่เย็นลง ซีอิ๊วว มิริน และเกลือลงในไข่ ผสมอย่างนุ่มนวลและร่อนส่วนผสมผ่านตะแกรงตาละเอียดเพื่อให้ได้ครีมเรียบเนียน

3

ปรุงรสกุ้งและชิ้นไก่อย่างเบาด้วยเกลือหนึ่งหยิบมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นไก่มีขนาดเล็กพอที่จะสุกได้ระหว่างการนึ่ง

4

แบ่งไก่ กุ้ง เห็ดชิอิตาเกะ และปลาคามาโบโกะเท่าๆ กันระหว่างถ้วยชวนมushi 4 ใบหรือรามเกิ้นทนความร้อน

5

เทส่วนผสมไข่ลงในแต่ละถ้วยอย่างช้าๆ จนเต็มประมาณ 80% ของความจุ ปลิดฟองบนผิวด้วยช้อน

6

ปิดแต่ละถ้วยให้แน่นด้วยกระดาษฟอยล์หรือฝา วางถ้วยในหม้อนึ่งเหนือน้ำเดือด แล้วลดอุณหภูมิลงเป็นไฟปานกลางน้อย

7

นึ่งเป็นเวลา 15-18 นาที จนกว่าครีมเรียมจะสุกพอดี แต่ยังคงสั่นเล็กน้อยในส่วนกลาง อุณหภูมิภายในควรถึง 72°C อย่างน้อยเพื่อให้มั่นใจว่าไก่และกุ้งสุกอย่างปลอดภัย

8

ในช่วง 2 นาทีสุดท้ายของการนึ่ง เพิ่ม豌豆ลันเบอร์ด้านบนของแต่ละครีมเรียมเพื่อให้สุกเบาๆ พร้อมรักษาสีเขียวสดใสไว้

9

ดึงถ้วยออกด้วยความระมัดระวัง ตกแต่งด้วยอ่อนมิตสึบะหรือพาร์สลีย์ และให้บริการทันทีในขณะที่ยังอุ่นอยู่

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ไดฟูกุสตรอเบอร์รี่โฮมเมด - ขนมโมชิข้าวเหนียวญี่ปุ่น

ไดฟูกุสตรอเบอร์รี่โฮมเมด - ขนมโมชิข้าวเหนียวญี่ปุ่น

45 min🔥 145 kcal
เทมปุระกุ้งซากุระกรอบและหน่อไม้ฝรั่งพร้อมน้ำจิ้มเทนสึยุ

เทมปุระกุ้งซากุระกรอบและหน่อไม้ฝรั่งพร้อมน้ำจิ้มเทนสึยุ

35 min🔥 320 kcal
สตรอเบอร์รี่และครีมโดรายากิ - แพนเค้กญี่ปุ่นแบบแซนด์วิช

สตรอเบอร์รี่และครีมโดรายากิ - แพนเค้กญี่ปุ่นแบบแซนด์วิช

35 min🔥 285 kcal
เครปกุ้งกรอบ โอโคโนมิยากิ ราดมายองเนสคิวพี

เครปกุ้งกรอบ โอโคโนมิยากิ ราดมายองเนสคิวพี

35 min🔥 425 kcal
ชามราเมนเห็ดย่างมิโซกับผักใบสดใหม่

ชามราเมนเห็ดย่างมิโซกับผักใบสดใหม่

25 min🔥 420 kcal
ทอดกรอบปังโปร โตฟูแกงกะหรี่กับข้าวมะลิฟูเฟ่

ทอดกรอบปังโปร โตฟูแกงกะหรี่กับข้าวมะลิฟูเฟ่

35 min🔥 520 kcal