AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
สปริงพาสต้าปริมาเวร่าพร้อมสมุนไพรสวนสดใหม่และผักตามฤดูกาล

สปริงพาสต้าปริมาเวร่าพร้อมสมุนไพรสวนสดใหม่และผักตามฤดูกาล

อาหารพาสต้าอิตาเลียนที่มีชีวิตชีวาเฉลิมฉลองสิ่งที่ดีที่สุดของฤดูใบไม้ผลิด้วยหน่อไม้ฝรั่งนุ่ม 豌豆หวาน และสมุนไพรสดใหม่อย่างมากมายในซอสน้ำมันมะกอกและกระเทียมอ่อน อาหารเจสีสันสว่างนี้เตรียมได้ในเวลาต่ำกว่า 30 นาทีและเต็มไปด้วยรสชาติตามฤดูกาล

AI SCORE
92
/100

สปริงพาสต้าปริมาเวร่าพร้อมสมุนไพรสวนสดใหม่และผักตามฤดูกาล

อาหารพาสต้าอิตาเลียนที่มีชีวิตชีวาเฉลิมฉลองสิ่งที่ดีที่สุดของฤดูใบไม้ผลิด้วยหน่อไม้ฝรั่งนุ่ม 豌豆หวาน และสมุนไพรสดใหม่อย่างมากมายในซอสน้ำมันมะกอกและกระเทียมอ่อน อาหารเจสีสันสว่างนี้เตรียมได้ในเวลาต่ำกว่า 30 นาทีและเต็มไปด้วยรสชาติตามฤดูกาล

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerVegetarian
⏱️
25 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
420 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • 400 กรัม พาสต้าเพนเน่
  • 200 กรัม หน่อไม้ฝรั่ง ตัดและหั่นเป็นชิ้น 2 นิ้ว
  • 150 กรัม 豌豆冷凍
  • 200 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี่ หั่นครึ่ง
  • 2 ต้น ฟักเขียว ขนาดกลาง หั่นลูกเต๋า
  • 1 ลูก พริกแถว สีเหลือง ขนาดกลาง หั่นลูกเต๋า
  • 4 กลีบ กระเทียม สับละเอียด
  • 1 หัว หอม ขนาดกลาง สับละเอียด
  • 80 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอกเอกซ์ตราเวอร์จิน
  • 100 กรัม ชีส พาร์มেซาน สัก สด
  • 3 ช้อนโต๊ะ โหระพา สด สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ พอร์ซเลย์ใบแบน สด สับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ใบหอม สด หั่นละเอียด
  • 1 ช้อนโต๊ะ ใบมิ้นต์สด ฉีกออก
  • 1 ช้อนชา ใบไทม์สด
  • เปลือกมะนาว 1 ผล
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • เกลือและพริกไทยดำบดสด ตามต้องการ
  • 60 มิลลิลิตร น้ำจากการต้มพาสต้าที่สำรอง

วิธีทำ

1

นำน้ำเค็มจำนวนมากในหม้อขนาดใหญ่มาต้มจนเดือดพอ บนไฟสูง

2

เติมพาสต้าเพนเน่และต้มตามคำแนะนำของแพคเกจจนกระทั่ง al dente ประมาณ 10-12 นาที

3

ในช่วง 2 นาทีสุดท้ายของการต้มพาสต้า เติมหน่อไม้ฝรั่งและ豌豆冷凍ลงในน้ำเดือดพร้อมกับพาสต้า

4

สำรอง 60 มิลลิลิตร ของน้ำต้มพาสต้า จากนั้นคว่านน้ำออกจากพาสต้าและผักแล้วตั้งไว้

5

ขณะที่พาสต้าต้มอยู่ ให้ทำความร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะหรือแพนใหญ่ บนไฟปานกลาง

6

เติมหอมและผัดนาน 2 นาทีจนนุ่มและใสใจ

7

เติมกระเทียมสับและต้มนาน 30 วินาทีจนมีกลิ่นหอม คนเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

8

เติมฟักเขียวและพริกแถวสีเหลืองสับลงในกระทะและผัดนาน 4-5 นาทีจนนุ่มเล็กน้อยแต่สดใจ

9

เติมมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่งและต้มนาน 2 นาทีจนนุ่มเล็กน้อย

10

เติมพาสต้า หน่อไม้ฝรั่ง และ豌豆ที่คว่านน้ำออกลงในกระทะและผัดให้เข้ากันกับผัก

11

เทน้ำต้มพาสต้าที่สำรองไว้ลงไป แล้วผัดทั้งหมดบนไฟเล็กน้อยนาน 1-2 นาที

12

นำออกจากไฟ แล้วเติมเปลือกมะนาว น้ำมะนาว และชีสพาร์มเซ่านสัก 3 ส่วนจากทั้งหมด

13

ผสมโหระพา พอร์ซเลย์ ใบหอม มิ้นต์ และไทม์สด โดยสำรองสมุนไพรบางส่วนไว้สำหรับตกแต่ง

14

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดสดตามต้องการ

15

ใส่ลงในชามรองความร้อน 4 ชาม และราดด้วยชีสพาร์มเซ่านและสมุนไพรสดที่เหลือก่อนเสิร์ฟทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

โฟคัชชา ดิ เรคโก้ แท้ๆ กับชีสสตราคชิโน่ครีมมี่

โฟคัชชา ดิ เรคโก้ แท้ๆ กับชีสสตราคชิโน่ครีมมี่

45 min🔥 340 kcal
ทีรามิสุเลมอนครีมมี่พร้อมเลมอนสดใหม่

ทีรามิสุเลมอนครีมมี่พร้อมเลมอนสดใหม่

35 min🔥 385 kcal
ทาเกียตเตลเสมือนครีมหน่อไม้ฝรั่งกับพาร์มาชีโนและมะนาว

ทาเกียตเตลเสมือนครีมหน่อไม้ฝรั่งกับพาร์มาชีโนและมะนาว

25 min🔥 485 kcal
ทาเจียแตลเชสเนื้อนุ่มกับหน่อไม้ฝรั่งสดและพาร์มาซัน

ทาเจียแตลเชสเนื้อนุ่มกับหน่อไม้ฝรั่งสดและพาร์มาซัน

25 min🔥 485 kcal
ลาซาญ่าเบชาเมลเมล็ดพิสตาชิโอครีมมี่กับผักฤดูใบไม้ผลิ

ลาซาญ่าเบชาเมลเมล็ดพิสตาชิโอครีมมี่กับผักฤดูใบไม้ผลิ

45 min🔥 485 kcal
มิเนสโตรนสีเขียวฤดูใบไม้ผลิพร้อมเพสโตโหระบ่าสดใหม่

มิเนสโตรนสีเขียวฤดูใบไม้ผลิพร้อมเพสโตโหระบ่าสดใหม่

25 min🔥 320 kcal