AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
หน่อไม้ฝรั่งกรอบในเตาอบลมร้อนกับเลมอนพาร์เมซานและกระเทียม

หน่อไม้ฝรั่งกรอบในเตาอบลมร้อนกับเลมอนพาร์เมซานและกระเทียม

หน่อไม้ฝรั่งที่นุ่มนวลและกรอบย่างได้อย่างสมบูรณ์ในเตาอบลมร้อน จบด้วยเลมอนสดใสและชีสพาร์เมซานที่หอม อาหารรองชนิดนี้อ่อนหวานและหรูหรา พร้อมในเวลาเพียง 15 นาที

AI SCORE
92
/100

หน่อไม้ฝรั่งกรอบในเตาอบลมร้อนกับเลมอนพาร์เมซานและกระเทียม

หน่อไม้ฝรั่งที่นุ่มนวลและกรอบย่างได้อย่างสมบูรณ์ในเตาอบลมร้อน จบด้วยเลมอนสดใสและชีสพาร์เมซานที่หอม อาหารรองชนิดนี้อ่อนหวานและหรูหรา พร้อมในเวลาเพียง 15 นาที

AI SCORE
92
/100
ItalianSide DishAir fryerVegetarianGluten-FreeLow-CarbKeto
⏱️
15 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
95 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • หน่อไม้ฝรั่งสดใจ 450 กรัม ตัดปลายไม้แห้งออก
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
  • ชีสพาร์เมซานสไลด์ละเอียด 40 กรัม
  • เลมอน 1 ผล ปอกเศษและหั่นเป็นชิ้น
  • พริกแดงป่น 1/4 ช้อนชา (ตัวเลือก)

วิธีทำ

1

ล้างและเช็ดหน่อไม้ฝรั่งให้แห้งสนิท จากนั้นตัดปลายไม้แห้งออก (ประมาณ 2-3 เซนติเมตรจากด้านล่าง)

2

ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงในชามขนาดใหญ่ มิกซ์กับน้ำมันมะกอก กระเทียมสับ เกลือ และพริกไทยดำจนกระทั่งเคลือบเท่าๆ กัน

3

อุ่นเตาอบลมร้อนให้ถึง 200°C (400°F) เป็นเวลา 2-3 นาที

4

จัดเรียงหน่อไม้ฝรั่งเป็นชั้นเดียวในตะกร้าเตาอบลมร้อน หลีกเลี่ยงการจัดเรียงที่หนาเกินไป อบเป็นมุมหากจำเป็น

5

อบด้วยลมร้อนเป็นเวลา 6-8 นาที เขย่าตะกร้าตรงกลาง จนกว่าหน่อไม้ฝรั่งจะนุ่มนวลและมีสีเหนียวเล็กน้อยที่ปลาย

6

นำหน่อไม้ฝรั่งที่อบแล้วมาใส่จานเสิร์ฟ และโรยชีสพาร์เมซานสไลด์ละเอียดและเศษเลมอนให้สด

7

เพิ่มพริกแดงป่นหากต้องการ และเสิร์ฟพร้อมชิ้นเลมอนข้างๆ สำหรับบีบให้ออกมา

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

โฟคัชชา ดิ เรคโก้ แท้ๆ กับชีสสตราคชิโน่ครีมมี่

โฟคัชชา ดิ เรคโก้ แท้ๆ กับชีสสตราคชิโน่ครีมมี่

45 min🔥 340 kcal
ทีรามิสุเลมอนครีมมี่พร้อมเลมอนสดใหม่

ทีรามิสุเลมอนครีมมี่พร้อมเลมอนสดใหม่

35 min🔥 385 kcal
ทาเกียตเตลเสมือนครีมหน่อไม้ฝรั่งกับพาร์มาชีโนและมะนาว

ทาเกียตเตลเสมือนครีมหน่อไม้ฝรั่งกับพาร์มาชีโนและมะนาว

25 min🔥 485 kcal
ทาเจียแตลเชสเนื้อนุ่มกับหน่อไม้ฝรั่งสดและพาร์มาซัน

ทาเจียแตลเชสเนื้อนุ่มกับหน่อไม้ฝรั่งสดและพาร์มาซัน

25 min🔥 485 kcal
ลาซาญ่าเบชาเมลเมล็ดพิสตาชิโอครีมมี่กับผักฤดูใบไม้ผลิ

ลาซาญ่าเบชาเมลเมล็ดพิสตาชิโอครีมมี่กับผักฤดูใบไม้ผลิ

45 min🔥 485 kcal
มิเนสโตรนสีเขียวฤดูใบไม้ผลิพร้อมเพสโตโหระบ่าสดใหม่

มิเนสโตรนสีเขียวฤดูใบไม้ผลิพร้อมเพสโตโหระบ่าสดใหม่

25 min🔥 320 kcal