AI สร้างสูตร · คุณทำอาหาร · ชุมชนให้คะแนน
ไก่เทนเจอรีนกรอบน้ำหนึ่งกับสลัดต้นหอม

ไก่เทนเจอรีนกรอบน้ำหนึ่งกับสลัดต้นหอม

ชิ้นไก่กรอบสีทองเคลือบด้วยซอสเทนเจอรีนสดใสที่มีรสชาติของขิงและกระเทียม เสิร์ฟบนสลัดต้นหอมที่สดชื่นและกรอบ จานอาหารแนวเอเชียที่สดใสนี้ฉลองฤดูใบไม้ผลิด้วยรสชาติส้มสดและผักตามฤดูกาลที่หลากสี

AI SCORE
88
/100

ไก่เทนเจอรีนกรอบน้ำหนึ่งกับสลัดต้นหอม

ชิ้นไก่กรอบสีทองเคลือบด้วยซอสเทนเจอรีนสดใสที่มีรสชาติของขิงและกระเทียม เสิร์ฟบนสลัดต้นหอมที่สดชื่นและกรอบ จานอาหารแนวเอเชียที่สดใสนี้ฉลองฤดูใบไม้ผลิด้วยรสชาติส้มสดและผักตามฤดูกาลที่หลากสี

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
50 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
420 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่ต้นขาไร่กระดูก 700 กรัม หั่นเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว
  • แป้งข้าวโพด 75 กรัม
  • ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง ตีให้ลุกขุ่น
  • น้ำมันพืช 120 มิลลิลิตร สำหรับทอด
  • เทนเจอรีน 4 ลูก ใช้เนื้อหนึ่ง (ประมาณ 180 มิลลิลิตร)
  • เทนเจอรีน 1 ลูก สำหรับช่อ
  • ซีอิ๊วขาวหรือเข้ม 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสด 3 กลีบ บดละเอียด
  • ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ บดละเอียด
  • พริกแห้ง 1 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพดผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ กับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอม 6 ต้น หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
  • กะหล่ำแดง 200 กรัม สับละเอียด
  • แครอท 1 ลูกขนาดใหญ่ หั่นเส้นยาว
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับสลัด
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับสลัด
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยขาวตามชอบ
  • งาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

สำหรับสลัด ผสมกะหล่ำแดงสับ แครอทหั่นเส้นยาว และต้นหอมครึ่งหนึ่ง ในชามขนาดใหญ่ ตีน้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาล ผสมผักให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว เก็บไว้ในตู้เย็นในขณะที่เตรียมไก่

2

ปรุงรสชิ้นไก่ด้วยเกลือและพริกไทยขาว จุ่มแต่ละชิ้นลงในไข่ตีแล้วโปะแป้งข้าวโพด เขย่าออกส่วนที่เหลือ

3

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะหรือมดลูกขนาดใหญ่บนไฟกลาง-สูง จนกระทั่งเจิกจ้า (ประมาณ 180 องศาเซลเซียส) ทอดไก่ทีละชุด 5-6 นาทีต่อชุด หมุนเป็นครั้งคราวจนกระทั่งสีทองและอุณหภูมิภายในถึง 75 องศาเซลเซียส โอนไปยังลวดชุลตังเพื่อเคล็ดน้ำมัน

4

เทน้ำมันออกจากกระทะเหลือเพียง 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มกระเทียมสดและขิงบด ผัดเร็ว ๆ 30 วินาทีจนกว่าจะหอม

5

เพิ่มน้ำส้มเทนเจอรีน ช่อเทนเจอรีน ซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง และพริกแห้งลงในกระทะ ต้มให้เดือดแล้วปรุงควบคุม 2-3 นาที

6

ผสมแป้งข้าวโพดที่ผสมน้ำ เติมลงในซอส ผัดเร่วจนกว่าจะเข้มข้นและเงาวัง ประมาณ 1 นาที ยกลงจากไฟและเติมน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

7

นำไก่กรอบกลับไปยังกระทะและผัดให้เคลือบด้วยเทนเจอรีนเกลซ

8

วางสลัดต้นหอมลงในจาน 4 ใบ เสิร์ฟพร้อมไก่กรอบเคลือบและตกแต่งด้วยต้นหอมและงาคั่วที่เหลือ เสิร์ฟทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated