สตูไก่และถั่วขาวทัสคัน
สตูอิตาเลียนเข้มข้นพร้อมไก่นุ่ม ถั่วแคนเนลลินี และสมุนไพรหอม อาหารสุขใจในหม้อเดียวที่เหมาะสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร
AI SCORE
91
/100
⏱️
350 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก
ส่วนผสม
- ไก่อกหั่นลูกเต๋า 800 กรัม
- ถั่วแคนเนลลินีกระป๋อง 2 กระป๋อง สะเด็ดน้ำ
- มะเขือเทศกระป๋องหั่นลูกเต๋า 400 กรัม
- แครอทหั่นลูกเต๋า 2 หัว
- ขึ้นฉ่ายหั่น 2 ต้น
- หัวหอมหั่นลูกเต๋า 1 หัว
- กระเทียมสับละเอียด 4 กลีบ
- น้ำซุปไก่ 500 มล.
- โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
- ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- ผักโขมสด 100 กรัม
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
วิธีทำ
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วนำชิ้นไก่ลงทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 5 นาที
2
โอนไก่ไปยังหม้อหุงช้า
3
ใส่ถั่ว มะเขือเทศ แครอท ขึ้นฉ่าย หัวหอม กระเทียม และสมุนไพร
4
เทน้ำซุปไก่ลงและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
5
ปิดฝาและปรุงด้วยไฟอ่อน 5-6 ชั่วโมง หรือไฟสูง 2.5-3 ชั่วโมง
6
ใส่ผักโขมสดในช่วง 15 นาทีสุดท้ายของการปรุง
7
ปรับรสชาติและเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบ
🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY
ทำแล้วหรือยัง?
อัปโหลดรูปภาพของคุณ
