AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Krämig Palak Paneer med Färsk Vårspinат

Krämig Palak Paneer med Färsk Vårspinат

En klassisk nordindisk curry med zart paneer som simrat i en sammetslen, kryddad spenatssås. Denna tröstande vegetarisk rätt firar färsk vårspinат med aromatisk ingefära, vitlök och värmmande garam masala.

AI SCORE
91
/100

Krämig Palak Paneer med Färsk Vårspinат

En klassisk nordindisk curry med zart paneer som simrat i en sammetslen, kryddad spenatssås. Denna tröstande vegetarisk rätt firar färsk vårspinат med aromatisk ingefära, vitlök och värmmande garam masala.

AI SCORE
91
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
25 min
Förberedelsetid
👥
4 personer
Portioner
🔥
385 kcal
Kalorier
📊
Medium
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 400g färsk spenatblad, tvättad
  • 250g paneer, skuren i 2cm kuber
  • 1 stor lök, grovhackad
  • 3 vitlöksklyftor, minshackad
  • 2cm färsk ingefära, riven
  • 2 medelstor tomater, delad i fyra
  • 2 gröna chilier, frönstad och hackad
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 1 matsked smör
  • 1 tesked spiskummin
  • 1 tesked garam masala
  • 1 tesked malen koriander
  • 1/2 tesked kurkumapulver
  • 1/2 tesked röd chilipulver
  • 100ml vispgrädde
  • 1 tesked salt, eller efter smak
  • 1/2 tesked socker
  • 2 matskedar vatten

Tillagningstips

1

Koka upp en stor gryta med vatten. Lägg till spenat och blanchera i 2 minuter tills det är vilt. Överför omedelbart till en skål med isvatten för att bevara den gröna färgen.

2

Dränera spenat noggrant och blanda med tomater och 2 matskedar vatten tills du har en slät puré. Ställ åt sidan.

3

Värm 1 matsked olja i en non-stick panna över medelvärme. Lätt steka paneer-kuber tills de är gyllene på alla sidor, cirka 2 minuter per sida. Ta bort och ställ åt sidan på ett pappershanduk.

4

I en stor panna eller kadai, värm återstående olja och smör över medelvärme. Lägg till spiskummin och låt det sprattla i 30 sekunder.

5

Lägg till hackad lök och sautera i 5-6 minuter tills mjuk och gyllene brun.

6

Lägg till minshackad vitlök, riven ingefära och gröna chilier. Koka i 2 minuter tills det är doftande, rör kontinuerligt.

7

Lägg till kurkuma, malen koriander, röd chilipulver och hälften garam masala. Rör i 1 minut för att rosta kryddorna.

8

Häll i spenat-tomat puréen och rör väl. Koka i 8-10 minuter på medelvärme-lågt värme, rör ibland, tills såsen tjocknar något.

9

Rör in vispgrädde, salt och socker. Blanda tills väl kombinerat och sjud i 3 minuter.

10

Lägg försiktigt till de stekta paneer-kuberna i såsen. Rör försiktigt för att täcka och sjud i 5 minuter för att smakerna ska förena sig.

11

Strö återstående garam masala på toppen. Smaka och justera smaktillsättningen om det behövs.

12

Servera varm med ångkokt basmatris eller varm naan-bröd, garnerad med ett streck grädde om önskat.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
COMMUNITY

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated

More recipes

Dosakaya Pappu - Andhra Style Yellow Cucumber Dal

Dosakaya Pappu - Andhra Style Yellow Cucumber Dal

20 min🔥 245 kcal
Autentisk Kala Chana Masala med färska vårörter

Autentisk Kala Chana Masala med färska vårörter

20 min🔥 285 kcal
Krämig Aloo Methi Curry med Färska Bladselleriblad

Krämig Aloo Methi Curry med Färska Bladselleriblad

20 min🔥 285 kcal
Khatta Lammgryta med Sur Tamarind och Vårgrönsaker

Khatta Lammgryta med Sur Tamarind och Vårgrönsaker

30 min🔥 425 kcal
Krämig Matar Paneer med färska vårärtér

Krämig Matar Paneer med färska vårärtér

20 min🔥 385 kcal
Autentisk Sindhi Kadhi med Grönsaker - Syrlig Kikärtsmjöl Curry

Autentisk Sindhi Kadhi med Grönsaker - Syrlig Kikärtsmjöl Curry

30 min🔥 285 kcal