AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Khatta Lammgryta med Sur Tamarind och Vårgrönsaker

Khatta Lammgryta med Sur Tamarind och Vårgrönsaker

Denna sur och aromatisk lammgryta innehåller zarta lammbitar som sjudas i en sur tamarindbaserad sås med värmmande kryddor. Perfekt för våren, den förstärks med färska tomater och avslutas med säsongens gröna ärtor.

AI SCORE
82
/100

Khatta Lammgryta med Sur Tamarind och Vårgrönsaker

Denna sur och aromatisk lammgryta innehåller zarta lammbitar som sjudas i en sur tamarindbaserad sås med värmmande kryddor. Perfekt för våren, den förstärks med färska tomater och avslutas med säsongens gröna ärtor.

AI SCORE
82
/100
IndianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
30 min
Förberedelsetid
👥
4 personer
Portioner
🔥
425 kcal
Kalorier
📊
Medium
Svårighetsgrad

Ingredienser

  • 700g lammaxel, skuren i 2-tums kuber
  • 3 matskedar vegetalolja
  • 2 medelstora lökar, fint skivade
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 tums bit färsk ingefära, riven
  • 3 medelstora tomater, hackade
  • 2 matskedar tamarindpasta
  • 1 tesked kumminfrön
  • 1 tesked mald koriander
  • 1 tesked mald gurkmeja
  • 1 tesked röd chilipulver
  • 1 tesked garam masala
  • 1 kopp färska eller frysta gröna ärtor
  • 2 koppar vatten eller lammbuljong
  • 1 tesked salt
  • 2 torkade röda chilier
  • Färska korianderblad till garnering
  • 1 matsked jaggery eller brunt socker

Tillagningstips

1

Värm oljan i en stor tjockbottnad kastrull eller gjutjärnsgryта över medel-hög värme. Lägg till kumminfrön och torkade röda chilier, låt dem fräsa i 30 sekunder tills de är doftande.

2

Lägg till de skivade lökarna och sautera i 8-10 minuter tills de är gyllene bruna och karamelliserade.

3

Lägg till vitlök och ingefära, tillaga i 2 minuter tills det doftar starkt.

4

Lägg till lammkuberna och låt dem få färg på alla sidor i 5-6 minuter, rör om då och då.

5

Rör i gurkmeja, mald koriander, röd chilipulver och salt. Tillaga i 1 minut för att rosta kryddorna.

6

Lägg till hackade tomater och tillaga i 5 minuter tills de bryts ner till en tjock pasta.

7

Blanda tamarindpasta med vatten eller buljong, häll sedan i grytan. Lägg till jaggery eller brunt socker för att balansera surhet.

8

Bring till kokpunkt, sänk sedan värmen till låg. Täck och låt sjuda i 75-90 minuter, rör om då och då, tills lammet är mört och når en inre temperatur på minst 75°C.

9

Lägg till gröna ärtor och garam masala under de sista 10 minuterna av tillagningen. Justera salt och surhet efter smak.

10

Garnera med färska korianderblad och servera het tillsammans med ångad basmatiris eller varmt naan-bröd.

🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
COMMUNITY

Har du gjort detta?

Ladda upp ditt foto.

👨‍🍳
Laga det. Posta det.
Din version av detta AI-recept.
#culirated

More recipes

Krämig Palak Paneer med Färsk Vårspinат

Krämig Palak Paneer med Färsk Vårspinат

25 min🔥 385 kcal
Dosakaya Pappu - Andhra Style Yellow Cucumber Dal

Dosakaya Pappu - Andhra Style Yellow Cucumber Dal

20 min🔥 245 kcal
Autentisk Kala Chana Masala med färska vårörter

Autentisk Kala Chana Masala med färska vårörter

20 min🔥 285 kcal
Krämig Aloo Methi Curry med Färska Bladselleriblad

Krämig Aloo Methi Curry med Färska Bladselleriblad

20 min🔥 285 kcal
Krämig Matar Paneer med färska vårärtér

Krämig Matar Paneer med färska vårärtér

20 min🔥 385 kcal
Autentisk Sindhi Kadhi med Grönsaker - Syrlig Kikärtsmjöl Curry

Autentisk Sindhi Kadhi med Grönsaker - Syrlig Kikärtsmjöl Curry

30 min🔥 285 kcal