AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Сливочный карри Алу Метхи со свежими листьями пажитника

Сливочный карри Алу Метхи со свежими листьями пажитника

Это ароматное северо-индийское карри с нежным картофелем, тушённым со свежими листьями пажитника в душистом томатном соусе. Идеально подходит для весны, когда метхи в самом свежем виде. Это уютное блюдо прекрасно сочетается с тёплой наан или паровым рисом басмати.

AI SCORE
82
/100

Сливочный карри Алу Метхи со свежими листьями пажитника

Это ароматное северо-индийское карри с нежным картофелем, тушённым со свежими листьями пажитника в душистом томатном соусе. Идеально подходит для весны, когда метхи в самом свежем виде. Это уютное блюдо прекрасно сочетается с тёплой наан или паровым рисом басмати.

AI SCORE
82
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-FreeVegan
⏱️
96 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
285 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 500г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками размером 2 см
  • 200г свежих листьев пажитника (метхи), промытых и нарезанных
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка семян тмина
  • 1 крупная луковица, мелко нарезанная
  • 4 зубчика чеснока, измельченные
  • 1 дюйм свежего имбиря, натёртого
  • 2 средних помидора, протёртых
  • 1 чайная ложка молотой куркумы
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • 1 чайная ложка гарам-масалы
  • 1/2 чайной ложки красного перца чили в порошке
  • 1 чайная ложка соли, или по вкусу
  • 200мл воды
  • Свежие листья кориандра для украшения

Приготовление

1

Тщательно промойте свежие листья пажитника в холодной воде, удалите жёсткие стебли и нарубите. Отложите в сторону.

2

Нагрейте растительное масло в большой кастрюле с толстым дном или казане на среднем огне. Добавьте семена тмина и дайте им потрескивать в течение 30 секунд, пока они не станут ароматными.

3

Добавьте нарезанный лук и обжаривайте 5-6 минут до золотистого цвета, периодически помешивая.

4

Добавьте измельчённый чеснок и натёртый имбирь, готовьте 1 минуту, пока не исчезнет сырой запах.

5

Вылейте томатное пюре и готовьте 4-5 минут, пока масло не начнёт отделяться от масалы.

6

Добавьте куркуму, молотый кориандр, красный перец чили и соль. Хорошо перемешайте и готовьте 1 минуту.

7

Добавьте нарезанный картофель и перемешайте, чтобы он покрылся смесью специй.

8

Вылейте воду, накройте кастрюлю и тушите на среднем-слабом огне 15-18 минут, пока картофель не станет мягким.

9

Добавьте нарезанные листья пажитника, хорошо перемешайте и готовьте открытым примерно 5-6 минут, пока метхи не увянет и полностью не смешается с карри.

10

Посыпьте гарам-масалой над карри и аккуратно перемешайте.

11

Снимите с огня, украсьте свежими листьями кориандра и подавайте горячим с ротти, наан или паровым рисом.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
COMMUNITY

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated

More recipes

Кремовый Малай Вали Мургхи - Индийский сливочный куриный карри

Кремовый Малай Вали Мургхи - Индийский сливочный куриный карри

55 min🔥 425 kcal
Кремовая паста корма с креветками и ароматными весенними специями

Кремовая паста корма с креветками и ароматными весенними специями

45 min🔥 420 kcal
Сливочный палак панир со свежим весенним шпинатом

Сливочный палак панир со свежим весенним шпинатом

66 min🔥 385 kcal
Досакая Паппу - Желтый огурцовый дал в стиле Андхра

Досакая Паппу - Желтый огурцовый дал в стиле Андхра

60 min🔥 245 kcal
Аутентичный Кала Чана Масала со свежими весенними травами

Аутентичный Кала Чана Масала со свежими весенними травами

53 min🔥 285 kcal
Кхатта: острый ягненок с тамариндом и весенними овощами

Кхатта: острый ягненок с тамариндом и весенними овощами

165 min🔥 425 kcal