AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Сливочный палак панир со свежим весенним шпинатом

Сливочный палак панир со свежим весенним шпинатом

Классический северно-индийский карри с нежными кубиками панира, тушёнными в бархатистом пряном соусе из шпината. Это уютное вегетарианское блюдо прославляет свежий весенний шпинат с ароматным имбирём, чесноком и согревающей гарам-масалой.

AI SCORE
91
/100

Сливочный палак панир со свежим весенним шпинатом

Классический северно-индийский карри с нежными кубиками панира, тушёнными в бархатистом пряном соусе из шпината. Это уютное вегетарианское блюдо прославляет свежий весенний шпинат с ароматным имбирём, чесноком и согревающей гарам-масалой.

AI SCORE
91
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
66 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
385 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 400г свежих листьев шпината, промытых
  • 250г панира, нарезанного кубиками по 2см
  • 1 крупная луковица, грубо нарезанная
  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • Кусок свежего имбиря длиной 2см, натёртый
  • 2 средних помидора, разрезанные на четвертинки
  • 2 зелёных перца чили, без семян, нарезанные
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 чайная ложка семян тмина
  • 1 чайная ложка гарам-масалы
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • 1/2 чайной ложки куркумы в порошке
  • 1/2 чайной ложки красного перца чили в порошке
  • 100мл сливок
  • 1 чайная ложка соли, по вкусу
  • 1/2 чайной ложки сахара
  • 2 столовые ложки воды

Приготовление

1

Доведите до кипения кастрюлю воды. Добавьте шпинат и бланшируйте 2 минуты до увядания. Немедленно переложите в миску с ледяной водой для сохранения ярко-зелёного цвета.

2

Тщательно слейте шпинат и смешайте с помидорами и 2 столовыми ложками воды до получения гладкого пюре. Отложите в сторону.

3

Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Слегка обжарьте кубики панира до золотистого цвета со всех сторон, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Выложите на бумажное полотенце.

4

В большой кастрюле или кадае нагрейте оставшееся масло и сливочное масло на среднем огне. Добавьте семена тмина и дайте им потрескивать 30 секунд.

5

Добавьте нарезанную луковицу и обжаривайте 5-6 минут до мягкости и золотистого цвета.

6

Добавьте мелко нарезанный чеснок, натёртый имбирь и зелёный перец чили. Готовьте 2 минуты до появления аромата, постоянно помешивая.

7

Добавьте куркуму, молотый кориандр, красный перец чили в порошке и половину гарам-масалы. Помешивайте 1 минуту для проявления вкуса специй.

8

Вылейте пюре из шпината и помидоров и хорошо перемешайте. Готовьте 8-10 минут на среднем-слабом огне, изредка помешивая, пока соус немного не загустеет.

9

Добавьте сливки, соль и сахар. Хорошо перемешайте и тушите 3 минуты.

10

Осторожно добавьте обжаренные кубики панира в соус. Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть соусом, и тушите 5 минут, чтобы вкусы слились.

11

Посыпьте оставшейся гарам-масалой сверху. Попробуйте и отрегулируйте приправы при необходимости.

12

Подавайте горячим с паровым рисом басмати или тёплым хлебом наан, при желании украсьте каплей сливок.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
COMMUNITY

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated

More recipes

Кремовый Малай Вали Мургхи - Индийский сливочный куриный карри

Кремовый Малай Вали Мургхи - Индийский сливочный куриный карри

55 min🔥 425 kcal
Кремовая паста корма с креветками и ароматными весенними специями

Кремовая паста корма с креветками и ароматными весенними специями

45 min🔥 420 kcal
Досакая Паппу - Желтый огурцовый дал в стиле Андхра

Досакая Паппу - Желтый огурцовый дал в стиле Андхра

60 min🔥 245 kcal
Аутентичный Кала Чана Масала со свежими весенними травами

Аутентичный Кала Чана Масала со свежими весенними травами

53 min🔥 285 kcal
Сливочный карри Алу Метхи со свежими листьями пажитника

Сливочный карри Алу Метхи со свежими листьями пажитника

96 min🔥 285 kcal
Кхатта: острый ягненок с тамариндом и весенними овощами

Кхатта: острый ягненок с тамариндом и весенними овощами

165 min🔥 425 kcal