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Tigelas de Scampi de Camarão com Crosta de Panko na Fritadeira de Ar

Tigelas de Scampi de Camarão com Crosta de Panko na Fritadeira de Ar

Camarões dourados com crosta de panko servidos sobre massa com manteiga de alho e ervas italianas - uma versão mais saudável do scampi clássico usando a fritadeira de ar.

AI SCORE
91
/100

Tigelas de Scampi de Camarão com Crosta de Panko na Fritadeira de Ar

Camarões dourados com crosta de panko servidos sobre massa com manteiga de alho e ervas italianas - uma versão mais saudável do scampi clássico usando a fritadeira de ar.

AI SCORE
91
/100
ItalianDinnerAir fryerHigh-protein
⏱️
45 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
425 kcal
Calorias
📊
medium
Dificuldade

Ingredientes

  • 500g de camarões grandes, descascados e limpos
  • 1 xícara de farinha de rosca panko
  • 1/4 de xícara de queijo Parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 300g de massa linguine
  • 4 dentes de alho picados
  • 3 colheres de sopa de manteiga
  • 1/4 de xícara de vinho branco
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 1/4 de xícara de salsa fresca picada
  • 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
  • Sal e pimenta a gosto

Preparação

1

Cozinhe o linguine conforme as instruções da embalagem, escorra e reserve

2

Preaqueça a fritadeira de ar a 193°C

3

Misture o panko, o Parmesão, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta

4

Tempere os camarões com o azeite restante e cubra com a mistura de panko

5

Frite os camarões na fritadeira de ar por 6-8 minutos, virando na metade do tempo

6

Em uma frigideira grande, refogue o alho na manteiga por 1 minuto

7

Adicione o vinho branco e o suco de limão, cozinhe em fogo baixo por 2 minutos

8

Adicione a massa cozida e misture com o molho de manteiga e alho

9

Coloque os camarões crocantes sobre a massa e decore com salsa e flocos de pimenta vermelha

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