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Sopa de Frango Avgolemono Grega Clássica com Orzo

Sopa de Frango Avgolemono Grega Clássica com Orzo

Esta sopa de frango grega sedosa e com limão apresenta frango desfiado macio e massa orzo em um caldo aveludado de ovo e limão. Uma sopa de primavera reconfortante mas leve que é nutritiva e transborda de sabor cítrico vibrante.

AI SCORE
82
/100

Sopa de Frango Avgolemono Grega Clássica com Orzo

Esta sopa de frango grega sedosa e com limão apresenta frango desfiado macio e massa orzo em um caldo aveludado de ovo e limão. Uma sopa de primavera reconfortante mas leve que é nutritiva e transborda de sabor cítrico vibrante.

AI SCORE
82
/100
GreekDinnerGluten-Free AdaptableDairy-Free
⏱️
70 min
Tempo
👥
6 pessoas
Porções
🔥
295 kcal
Calorias
📊
Medium
Dificuldade

Ingredientes

  • 700g de peitos ou coxas de frango com osso
  • 2 litros de caldo de frango
  • 150g de massa orzo
  • 3 ovos grandes, à temperatura ambiente
  • 3 limões grandes, espremidos (cerca de 120ml)
  • 1 cebola média, em quartos
  • 2 cenouras, descascadas e fatiadas
  • 2 talos de aipo, fatiados
  • 3 dentes de alho, amassados
  • 2 folhas de louro
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 2 colheres de sopa de endro fresco, picado
  • 2 colheres de sopa de salsa fresca, picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Preparação

1

Coloque os pedaços de frango em uma panela grande com caldo de frango, cebola, cenoura, aipo, alho, folhas de louro e orégano. Leve ao fogo alto até fervir.

2

Reduza o fogo para médio-baixo, cubra parcialmente e cozinhe em fogo brando por 25-30 minutos até que o frango atinja uma temperatura interna de 75°C quando verificado com um termômetro de carne.

3

Remova o frango da panela e reserve para esfriar ligeiramente. Passe o caldo por uma peneira de malha fina, descartando os vegetais e as folhas de louro. Devolva o caldo à panela.

4

Leve o caldo coado de volta a um fervimento suave, adicione a massa orzo e cozinhe por 8-10 minutos até ficar macia.

5

Enquanto o orzo cozinha, desfia o frango em pedaços pequenos, descartando pele e ossos.

6

Em uma tigela média, bata os ovos com o suco de limão até ficar bem combinado e ligeiramente espumoso.

7

Reduza o fogo da sopa para baixo. Lentamente, pegue com uma concha cerca de 500ml de caldo quente na mistura de ovo e limão, mexendo constantemente para temperá-los e evitar que azeda.

8

Despeje gradualmente a mistura de ovo temperada de volta à panela enquanto mexe continuamente. Adicione o frango desfiado.

9

Cozinhe em fogo baixo por 2-3 minutos, mexendo suavemente, até que a sopa fique ligeiramente espessa. Não deixe fervir ou os ovos vão azedamente.

10

Retire do fogo, misture o endro fresco e a salsa, e tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva imediatamente com fatias de limão extras se desejar.

🤖
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