Pita Mediterrânica com Feijão Branco para o Pequeno-Almoço
Feijão branco quente na fritadeira de ar com ervas mediterrânicas em pão pita. Pequeno-almoço vegetariano em 15 minutos com feta e tomates.
AI SCORE
85
/100
⏱️
25 min
Tempo
👥
2 pessoas
Porções
🔥
340 kcal
Calorias
📊
easy
Dificuldade
Ingredientes
- 1 lata de feijão cannellini, escorrido e lavado
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de orégãos secos
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
- 2 dentes de alho, picados
- 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- Sal e pimenta preta a gosto
- 2 pães pita de trigo integral
- 1/4 chávena de queijo feta esfarelado
- 1 tomate pequeno, cortado em cubos
- 2 colheres de sopa de salsa fresca, picada
- Gomos de limão para servir
Preparação
1
Pré-aquecer a fritadeira de ar a 190°C
2
Misturar o feijão com azeite, orégãos, tomilho, alho, flocos de pimenta, sal e pimenta
3
Fritar a mistura de feijão na fritadeira de ar por 8 minutos, agitando uma vez a meio
4
Aquecer os pães pita na fritadeira de ar por 2 minutos
5
Rechear os bolsos do pita com o feijão temperado quente
6
Cobrir com feta esfarelado, tomate em cubos e salsa fresca
7
Servir imediatamente com gomos de limão
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Gerado por IA & Verificado
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