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Muffins Vegan Morning Glory com Cenoura, Abacaxi e Nozes Torradas

Muffins Vegan Morning Glory com Cenoura, Abacaxi e Nozes Torradas

Estes muffins veganos saudáveis estão repletos de cenoura ralada, abacaxi doce, coco e nozes torradas crocantes para o café da manhã perfeito na primavera. Temperados com canela e noz-moscada, são macios, tenros e naturalmente adoçados.

AI SCORE
92
/100

Muffins Vegan Morning Glory com Cenoura, Abacaxi e Nozes Torradas

Estes muffins veganos saudáveis estão repletos de cenoura ralada, abacaxi doce, coco e nozes torradas crocantes para o café da manhã perfeito na primavera. Temperados com canela e noz-moscada, são macios, tenros e naturalmente adoçados.

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AmericanBreakfastVeganDairy-Free
⏱️
45 min
Tempo
👥
12 pessoas
Porções
🔥
245 kcal
Calorias
📊
Easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 250g farinha simples
  • 150g açúcar mascavo claro
  • 2 colheres de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de chá de canela moída
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada moída
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 200g cenoura, ralada finamente
  • 100g abacaxi triturado enlatado, escorrido
  • 75g nozes, aproximadamente picadas
  • 50g coco desidratado
  • 60g passa de uva
  • 120ml óleo vegetal
  • 180ml leite de amêndoa sem açúcar
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça moída misturadas com 5 colheres de sopa de água
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

Preparação

1

Preaqueça o forno a 180°C (160°C com ventilador) e forre uma forma de muffin com 12 furos com cápsulas de papel.

2

Tueste as nozes picadas em uma frigideira seca em fogo médio por 3-4 minutos, mexendo frequentemente até ficar aromático. Deixe esfriar.

3

Em uma tigela pequena, combine as sementes de linhaça moída com água e deixe repousar por 5 minutos para engrossar formando um ovo de linhaça.

4

Em uma tigela grande, misture a farinha, açúcar mascavo, fermento em pó, bicarbonato de sódio, canela, noz-moscada e sal.

5

Adicione a cenoura ralada, abacaxi escorrido, nozes torradas, coco desidratado e passa de uva aos ingredientes secos e misture para combinar.

6

Em uma tigela separada, misture o óleo vegetal, leite de amêndoa, ovo de linhaça e extrato de baunilha.

7

Despeje os ingredientes úmidos nos ingredientes secos e dobre suavemente até combinar, tendo cuidado para não misturar em excesso.

8

Divida a massa uniformemente entre as cápsulas de muffin preparadas, preenchendo cada uma cerca de três quartos cheias.

9

Asse por 22-25 minutos até ficar dourado e um palito inserido no centro sair limpo.

10

Deixe os muffins esfriarem na forma por 5 minutos antes de transferir para uma grade de resfriamento para esfriar completamente.

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