AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Przegrzebki w Maśle Czosnkowym z Świeżymi Ziołami w Airfryer

Przegrzebki w Maśle Czosnkowym z Świeżymi Ziołami w Airfryer

Soczyste przegrzebki morskie gotowane do złotego połysku w airfryer, następnie polane wspaniałym sosem z masła czosankowego wzbogaconego świeżymi ziołami wiosennymi. Gotowe w mniej niż 15 minut, to eleganckie danie przynosi owoce morza w restauracyjnej jakości do Twojego stołu.

AI SCORE
92
/100

Przegrzebki w Maśle Czosnkowym z Świeżymi Ziołami w Airfryer

Soczyste przegrzebki morskie gotowane do złotego połysku w airfryer, następnie polane wspaniałym sosem z masła czosankowego wzbogaconego świeżymi ziołami wiosennymi. Gotowe w mniej niż 15 minut, to eleganckie danie przynosi owoce morza w restauracyjnej jakości do Twojego stołu.

AI SCORE
92
/100
AmericanDinnerAir fryerGluten-FreeLow-Carb
⏱️
27 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
285 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 450g dużych przegrzebków morskich (około 12-16 sztuk)
  • 4 łyżki масла niesołonego
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki świeżego soku z cytryny
  • 2 łyżki świeżej pietruszki, drobno posiekanej
  • 1 łyżka świeżego szczypiorku, drobno posiekanego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki papryki
  • Ćwiartki cytryny do podania

Przygotowanie

1

Wyjmij przegrzebki z lodówki 10 minut przed gotowaniem. Całkowicie osusz je papierowym ręcznikiem, aby zapewnić prawidłowe zarumienienie.

2

Nagrzej airfryer do 200°C przez 3 minuty.

3

Lekko posmaruj przegrzebki oliwą z oliwek z obu stron. Posól, przypraw pieprzem i papryką.

4

Ułóż przegrzebki jedną warstwą w koszyku airfryera, upewniając się, że się nie dotykają.

5

Smażyć przez 5-7 minut, odwracając w połowie czasu, aż przegrzebki osiągną wewnętrzną temperaturę 63°C i będą złote na zewnątrz z nieprzezroczystym środkiem.

6

Podczas gotowania przegrzebków topij masło w małym garnku na średnio-niskim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 1-2 minuty, aż będzie pachnący, ale nie spalony.

7

Zdejmij masło czosankowe z ognia i wymieszaj sok z cytryny, pietruszką i szczypiorkiem.

8

Przenieś gotowe przegrzebki na talerz do serwowania i natychmiast polej ciepłym masłem czosnkowym z ziołami.

9

Podawaj natychmiast z ćwiartkami cytryny po boku.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
COMMUNITY

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated

More recipes

Chrupkie chipsy z rzodkwi w piekarni powietrznej ze świeżymi wiosennymi ziołami

Chrupkie chipsy z rzodkwi w piekarni powietrznej ze świeżymi wiosennymi ziołami

30 min🔥 85 kcal
Bezglutenowe Muffiny Cytrynowe z Makiem i Glazurą z Cytryny

Bezglutenowe Muffiny Cytrynowe z Makiem i Glazurą z Cytryny

37 min🔥 195 kcal
Chrupiące Pikantne Paluszki Kurczaka w Sosie Miód-Musztarda

Chrupiące Pikantne Paluszki Kurczaka w Sosie Miód-Musztarda

20 min🔥 425 kcal
Klasyczny Crumble Truskawkowo-Rabarbarowy z Maślanym Posypem Owsianych

Klasyczny Crumble Truskawkowo-Rabarbarowy z Maślanym Posypem Owsianych

65 min🔥 320 kcal
Ciasto malinowo-migdałowe z mąką kukurydzianą i glazurą miodową

Ciasto malinowo-migdałowe z mąką kukurydzianą i glazurą miodową

65 min🔥 285 kcal
Kremowy Mac and Cheese z Kaszu ze Wiosennymi Warzywami

Kremowy Mac and Cheese z Kaszu ze Wiosennymi Warzywami

55 min🔥 425 kcal