AI TWORZY PRZEPIS · TY GOTUJESZ · SPOŁECZNOŚĆ OCENIA
Nocne Płatki Owsiane z Marchewką i Dodatkiem Sera Śmietankowego

Nocne Płatki Owsiane z Marchewką i Dodatkiem Sera Śmietankowego

Obudź się ze smakami swojego ulubionego deseru dzięki tym kremowym, przyprawionym płatkom owsianym przygotowanym na noc, pełnym świeżej marchewki, ciepłego cynamonu i pysznym dodatkiem sera śmietankowego. Idealne dla zapracowanych poranków wiosną

AI SCORE
92
/100

Nocne Płatki Owsiane z Marchewką i Dodatkiem Sera Śmietankowego

Obudź się ze smakami swojego ulubionego deseru dzięki tym kremowym, przyprawionym płatkom owsianym przygotowanym na noc, pełnym świeżej marchewki, ciepłego cynamonu i pysznym dodatkiem sera śmietankowego. Idealne dla zapracowanych poranków wiosną

AI SCORE
92
/100
AmericanBreakfastVegetarian
⏱️
15 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
345 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 200g płatków owsianych
  • 480ml wybranego mleka
  • 200g jogurtu greckiego
  • 2 średnie marchewki, drobno startane (około 150g)
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
  • 1/2 łyżeczki zmielonego imbiru
  • 1/4 łyżeczki zmielonego muszkatołu
  • 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
  • 40g rodzynek
  • 30g posiekanych orzechów włoskich
  • 100g miękkiego sera śmietankowego
  • 1 łyżka miodu
  • Szczypta soli

Przygotowanie

1

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, mleko, jogurt grecki, startaną marchewkę, syrop klonowy, cynamon, imbir, muszkatołu, ekstrakt wanilii i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj aż do równomiernego połączenia.

2

Delikatnie dodaj rodzynek i dokładnie wymieszaj, aby były równomiernie rozprowadzone w mieszaninie owsianej.

3

Podziel mieszaninę równomiernie pomiędzy 4 słoiki lub pojemniki szczelne, około 200g na porcję.

4

W małej misce ubij miękki ser śmietankowy z miodem aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

5

Nałóż łyżkę mieszaniny sera śmietankowego na wierzch każdego słoika i użyj noża lub szpikulca, aby utworzyć dekoracyjny wzór spirali.

6

Szczelnie zamknij słoiki i przechowuj w lodówce przez co najmniej 6 godzin lub całą noc, aby płatki owsiane miękły, a smaki się połączyły.

7

Gdy będziesz gotów do podania, wyjmij z lodówki i posyp każną porcję posiekanymi orzechami włoskimi dla chrupkości.

8

Podawaj schłodzone bezpośrednio ze słoika lub przenieś do miski i spożyj w ciągu 3 dni od przygotowania.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
📸 Pobierz kartę
SPOŁECZNOŚĆ

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated