AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Kurczak z morelą z patelni z przypalonym porem i wiosennymi warzywami

Kurczak z morelą z patelni z przypalonym porem i wiosennymi warzywami

Czułe udka kurczaka glazurowane słodkim i kwaśnym sosem morelowym, pieczone wraz z przypalonym porem i chrupiącymi wiosennymi warzywami. Ta bezproblemowa jednostronnicowa kolacja celebruje jasne smaki sezonu przy minimalnym sprzątaniu.

AI SCORE
88
/100

Kurczak z morelą z patelni z przypalonym porem i wiosennymi warzywami

Czułe udka kurczaka glazurowane słodkim i kwaśnym sosem morelowym, pieczone wraz z przypalonym porem i chrupiącymi wiosennymi warzywami. Ta bezproblemowa jednostronnicowa kolacja celebruje jasne smaki sezonu przy minimalnym sprzątaniu.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerSheet panGluten-FreeDairy-Free
⏱️
50 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
420 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 8 udek kurczaka ze skórą i kością (około 1,2 kg)
  • 150g dżemu morelowego
  • 3 łyżki sosu sojowego (użyj tamari dla wersji bez glutenu)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki musztardy Dijon
  • 3 ząbki czosnek, posiekane
  • 1 łyżka świeżego imbiru, startego
  • 2 pęczki poru, oczyszczone
  • 300g młodych ziemniaków, połówki
  • 200g szparagów, drewniste końce obcięte
  • 1 łyżka soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżka ziaren sezamu
  • Świeże gałązki tymianku do dekoracji

Przygotowanie

1

Nagrzej piekarnik do 220°C i wyłóż dużą blaszkę papierem do pieczenia.

2

W małej misce połącz dżem morelowy, sos sojowy, 1 łyżkę oliwy z oliwek, musztardę Dijon, posiekany czosnek i starty imbir, aby przygotować glazurę.

3

Osusz udka kurczaka papierowym ręcznikiem i obficie dopraw solą i pieprzem z obu stron.

4

Połącz połówki młodych ziemniaków z pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek i rozłóż na blasze. Umieść udka kurczaka skórą do góry na patelni obok ziemniaków.

5

Szczodrze posmaruj połowę glazury morelowej na udkach kurczaka, odkładając resztę.

6

Piecz przez 20 minut, następnie wyjmij blaszkę z piekarnika i dodaj szparagi i por wokół kurczaka.

7

Posmaruj pozostałą glazurą kurczaka i wstaw z powrotem do piekarnika na kolejne 15 minut, aż skóra kurczaka będzie złota i wewnętrzna temperatura osiągnie 74°C, mierzona termometrem mięsnym w najgrubszej części.

8

Ustaw piekarnik na funkcję grilla/pieczenia i gotuj przez 2-3 minuty, aż por będzie ładnie przypalony, a skóra kurczaka chrupiąca.

9

Wyjmij z piekarnika, posyp ziarnami sezamu i świeżym tymiankiem, i pozwól odpocząć przez 5 minut przed podaniem.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
COMMUNITY

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated

More recipes

Chrupkie chipsy z rzodkwi w piekarni powietrznej ze świeżymi wiosennymi ziołami

Chrupkie chipsy z rzodkwi w piekarni powietrznej ze świeżymi wiosennymi ziołami

30 min🔥 85 kcal
Bezglutenowe Muffiny Cytrynowe z Makiem i Glazurą z Cytryny

Bezglutenowe Muffiny Cytrynowe z Makiem i Glazurą z Cytryny

37 min🔥 195 kcal
Chrupiące Pikantne Paluszki Kurczaka w Sosie Miód-Musztarda

Chrupiące Pikantne Paluszki Kurczaka w Sosie Miód-Musztarda

20 min🔥 425 kcal
Klasyczny Crumble Truskawkowo-Rabarbarowy z Maślanym Posypem Owsianych

Klasyczny Crumble Truskawkowo-Rabarbarowy z Maślanym Posypem Owsianych

65 min🔥 320 kcal
Ciasto malinowo-migdałowe z mąką kukurydzianą i glazurą miodową

Ciasto malinowo-migdałowe z mąką kukurydzianą i glazurą miodową

65 min🔥 285 kcal
Kremowy Mac and Cheese z Kaszu ze Wiosennymi Warzywami

Kremowy Mac and Cheese z Kaszu ze Wiosennymi Warzywami

55 min🔥 425 kcal