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바삭한 팬코 두부 카츠 카레와 부드러운 재스민 쌀

바삭한 팬코 두부 카츠 카레와 부드러운 재스민 쌀

황금빛이 나는 부서질 듯 바삭한 팬코 코팅 두부가 향긋한 재스민 쌀 위에 올려져 있으며, 풍부하고 향긋한 일식 카레 소스로 덮여 있습니다. 이 편안한 채식 요리는 모든 맛을 제공합니다

AI SCORE
85
/100

바삭한 팬코 두부 카츠 카레와 부드러운 재스민 쌀

황금빛이 나는 부서질 듯 바삭한 팬코 코팅 두부가 향긋한 재스민 쌀 위에 올려져 있으며, 풍부하고 향긋한 일식 카레 소스로 덮여 있습니다. 이 편안한 채식 요리는 모든 맛을 제공합니다

AI SCORE
85
/100
JapaneseDinnerVegetarian
⏱️
35 분
조리 시간
👥
4 인
인분
🔥
520 kcal
칼로리
📊
Medium
난이도

재료

  • 400g 초강력 두부, 물기를 빼고 눌러낸 것
  • 100g 팬코 빵가루
  • 50g 순 밀가루
  • 큰 계란 2개, 풀어놓은 것
  • 300g 재스민 쌀
  • 튀김용 식물유 2큰술
  • 큰 양파 1개, 다진 것
  • 당근 2개, 껍질을 벗기고 다진 것
  • 마늘 3쪽, 다진 것
  • 신선한 생강 1큰술, 강판에 간 것
  • 순한 카레 가루 2큰술
  • 가람 마살라 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 꿀 1큰술
  • 채소 육수 500ml

만드는 법

1

주방용 종이에 싸서 무거운 물건을 올려 최소 20분 동안 두부를 눌러 수분을 제거합니다.

2

패키지 지시에 따라 재스민 쌀을 요리하고 따뜻하게 유지합니다.

3

카레 소스의 경우, 큰 냄비에서 중불로 1큰술의 유를 데웁니다. 양파와 당근을 넣고 부드러워질 때까지 8-10분간 요리합니다.

4

마늘과 생강을 넣고 향기가 날 때까지 1분간 요리합니다. 카레 가루와 가람 마살라를 섞어 30초간 요리합니다.

5

채소 육수, 간장, 꿀을 붓습니다. 약한 불로 줄이고 채소가 부드러워질 때까지 15분간 요리합니다.

6

스틱 블렌더를 사용하여 소스를 매끄럽게 갈아 냄비로 돌립니다. 옥수수 전분 혼합물을 섞고 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 낍니다.

7

눌러낸 두부를 약 1cm 두께의 직사각형 8조각으로 자릅니다. 소금과 후추로 간을 합니다.

8

한 그릇에는 밀가루, 다른 그릇에는 풀어놓은 계란, 세 번째 그릇에는 팬코를 준비합니다. 각 두부 조각을 밀가루에 코팅한 후 계란에, 그 다음 팬코에 단단히 눌러 코팅합니다.

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