
これらの黄金色でパリパリのスプリングロールは、味付けしたひき面鳥と新鮮な春野菜で満たされており、揚げた版より軽い代替品です。前菜または軽い食事として完璧で、最小限のオイルで30分以内に準備できます。
これらの黄金色でパリパリのスプリングロールは、味付けしたひき面鳥と新鮮な春野菜で満たされており、揚げた版より軽い代替品です。前菜または軽い食事として完璧で、最小限のオイルで30分以内に準備できます。
大きなフライパンを中火から強火で加熱し、植物油を入れます。ひき面鳥を加え、木のスプーンで壊しながら調理し、内部温度が74℃(165°F)に達するまで、約6~8分間調理します。
調理したターキーにニンニクと半分のショウガを加え、30秒間かき混ぜて香りを出します。キャベツ、ニンジン、ネギを加え、2~3分間調理してやや柔らかくします。
醤油大さじ1とごま油を混ぜます。火から下ろし、フィリングを5分間冷まします。
各スプリングロールラッパーの中央に大さじ2~3杯のフィリングを置きます。下の角をフィリングの上に折り、側面を折り、きつく巻きます。少量の水で端を密閉します。
エアフライヤーを190℃(375°F)に予熱します。スプリングロールに調理用スプレーを軽くスプレーし、エアフライヤーのバスケットに1層に並べます。
8~10分間空気炒めし、途中で裏返して、黄金色でパリパリになるまで調理します。
残りの醤油、米酢、残りのショウガ、スイートチリソース、蜂蜜を混ぜてディップソースを作成します。スプリングロールをディップソースで直ちに提供します。
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