
新鮮なほうれん草、香り高いディル、たっぷりのレモン汁で煮込んだ、明るくさっぱりとしたギリシャの伝統料理スパナコリゾです。春の季節にぴったりで、メインディッシュにもサイドディッシュにも最適な、心も体も満たしてくれるさっぱりとした一品です。
冷水で米をすすぎ、水が透明になるまで洗い、水気を切ります。
大きな深鍋またはダッチオーブンをオリーブオイル加熱し、中火で加熱します。みじん切りにした玉ねぎを加え、4~5分間炒めて柔らかく透き通るまで加熱します。
春ねぎとにんにくを加え、さらに1~2分間、香りが立つまで調理します。
刻んだほうれん草を何度かに分けて加え、しんなりするまで(約3~4分)かき混ぜます。
すすいだ米とドライオレガノを加え、米の粒を油と野菜でコーティングするように1分間混ぜます。
野菜スープとレモン汁の半分を注ぎ入れます。沸騰させたら、弱火に落とし、蓋をして15~18分間、米が柔らかくなり液体が吸収されるまで煮詰めます。
火から下ろし、蓋をしたまま5分間置きます。フォークでほぐします。
残りのレモン汁、レモンの皮、新鮮なディル、パセリを混ぜます。塩こしょうで味を整えます。
温かいまま、または室温で召し上がり、エクストラバージンオリーブオイルをかけてレモンウェッジを添えて。
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