
甘辛いタレに漬け込んだ牛肉とキムチとご飯の組み合わせ。ミールプレップに最適なタンパク質豊富なアジア風朝食ボウル。
甘辛いタレに漬け込んだ牛肉とキムチとご飯の組み合わせ。ミールプレップに最適なタンパク質豊富なアジア風朝食ボウル。
薄切り牛肉を醤油、ブラウンシュガー、ごま油、にんにく、すりおろしたペアと合わせて20分間マリネする。
大きなフライパンに植物油を熱し、強火でマリネした牛肉を3〜4分、カラメル状になるまで焼く。
牛肉を取り出し、同じフライパンで目玉焼きを作る。
ボウルにご飯を分け入れ、ブルゴギとキムチをのせる。
各ボウルに目玉焼きをのせ、青ねぎとごまで飾る。
写真をアップロードしてください。