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Pudding di Chia al Matcha e Cocco Cremoso con Bacche Fresche di Primavera

Pudding di Chia al Matcha e Cocco Cremoso con Bacche Fresche di Primavera

Questo vibrante pudding di chia verde combina le note terrose del matcha con il latte di cocco cremoso per una colazione rinfrescante da preparare in anticipo. Condito con bacche stagionali fresche e scaglie di cocco tostate, è

AI SCORE
82
/100

Pudding di Chia al Matcha e Cocco Cremoso con Bacche Fresche di Primavera

Questo vibrante pudding di chia verde combina le note terrose del matcha con il latte di cocco cremoso per una colazione rinfrescante da preparare in anticipo. Condito con bacche stagionali fresche e scaglie di cocco tostate, è

AI SCORE
82
/100
FusionBreakfastVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
20 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
285 kcal
Calorie
📊
Easy
Difficoltà

Ingredienti

  • 400ml latte di cocco intero
  • 200ml latte di mandorla non zuccherato
  • 80g semi di chia
  • 2 cucchiaini di polvere di matcha di grado culinario
  • 3 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • Un pizzico di sale marino
  • 150g fragole fresche, affettate
  • 100g mirtilli freschi
  • 3 cucchiai di scaglie di cocco non zuccherate, tostate
  • 2 cucchiai di miele o agave per cospargere (opzionale)

Preparazione

1

In una grande ciotola, sbattere insieme il latte di cocco e il latte di mandorla fino a quando ben combinati.

2

Setacciare la polvere di matcha nel composto di latte per evitare grumi, quindi sbattere vigorosamente fino a quando il matcha è completamente sciolto e il composto è uniformemente verde.

3

Aggiungere lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia e il sale marino, mescolando bene.

4

Aggiungere i semi di chia e sbattere immediatamente per 2 minuti per evitare grumi, assicurando che i semi siano distribuiti uniformemente nel liquido.

5

Coprire la ciotola e refrigerare per almeno 4 ore o durante la notte, mescolando una volta dopo i primi 30 minuti per ridistribuire i semi di chia.

6

Tostare le scaglie di cocco in una padella asciutta a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando costantemente fino a doratura, quindi mettere da parte per raffreddare.

7

Una volta assestato, mescolare bene il pudding e dividere equamente tra 4 bicchieri o vasetti per servire.

8

Condire ogni porzione con fragole affettate fresche e mirtilli, cospargere con scaglie di cocco tostate e aggiungere un filo di miele o agave se desiderato.

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