Pita Mediterranea con Fagioli Bianchi per Colazione
Fagioli bianchi caldi in friggitrice ad aria con erbe mediterranee nel pane pita. Colazione vegetariana pronta in 15 minuti con feta e pomodori.
AI SCORE
85
/100
⏱️
25 min
Tempo
👥
2 persone
Porzioni
🔥
340 kcal
Calorie
📊
easy
Difficoltà
Ingredienti
- 1 lattina di fagioli cannellini, scolati e sciacquati
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di origano essiccato
- 1/2 cucchiaino di timo essiccato
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1/4 cucchiaino di peperoncino in scaglie
- Sale e pepe nero q.b.
- 2 pane pita di grano integrale
- 1/4 tazza di formaggio feta sbriciolato
- 1 pomodoro piccolo, tagliato a dadini
- 2 cucchiai di prezzemolo fresco, tritato
- Spicchi di limone per servire
Preparazione
1
Preriscaldare la friggitrice ad aria a 190°C
2
Mescolare i fagioli con olio d'oliva, origano, timo, aglio, peperoncino, sale e pepe
3
Cuocere il composto di fagioli in friggitrice ad aria per 8 minuti, scuotendo una volta a metà cottura
4
Scaldare il pane pita in friggitrice ad aria per 2 minuti
5
Riempire le tasche del pita con i fagioli conditi caldi
6
Guarnire con feta sbriciolata, pomodoro a dadini e prezzemolo fresco
7
Servire immediatamente con spicchi di limone
🤖
Generato da IA & Controllo qualità
Questa ricetta è stata generata da IA e verificata prima della pubblicazione.
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