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Khatta Lamb Curry con Tamarindo Tangy e Verdure Primaverili

Khatta Lamb Curry con Tamarindo Tangy e Verdure Primaverili

Questo curry di agnello tangy e aromatico presenta pezzi teneri di agnello cotti a fuoco lento in un sugo acido a base di tamarindo con spezie riscaldanti. Perfetto per la primavera, è illuminato da pomodori freschi e completato con piselli verdi di stagione.

AI SCORE
82
/100

Khatta Lamb Curry con Tamarindo Tangy e Verdure Primaverili

Questo curry di agnello tangy e aromatico presenta pezzi teneri di agnello cotti a fuoco lento in un sugo acido a base di tamarindo con spezie riscaldanti. Perfetto per la primavera, è illuminato da pomodori freschi e completato con piselli verdi di stagione.

AI SCORE
82
/100
IndianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
165 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
425 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 700g spalla d'agnello, tagliata a cubetti di 5 cm
  • 3 cucchiai di olio vegetale
  • 2 cipolle medie, finemente affettate
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • Un pezzo di zenzero fresco di 5 cm, grattugiato
  • 3 pomodori medi, tritati
  • 2 cucchiai di pasta di tamarindo
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaino di curcuma macinata
  • 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere
  • 1 cucchiaino di garam masala
  • 1 tazza di piselli verdi freschi o surgelati
  • 2 tazze di acqua o brodo d'agnello
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 peperoncini rossi secchi
  • Foglie di coriandolo fresco per guarnire
  • 1 cucchiaio di jaggery o zucchero di canna

Preparazione

1

Scaldare l'olio in una pentola pesante grande o una cocotte a fuoco medio-alto. Aggiungere i semi di cumino e i peperoncini rossi secchi, lasciandoli sfrigolare per 30 secondi fino a quando profumati.

2

Aggiungere le cipolle affettate e rosolare per 8-10 minuti fino a quando dorate e caramellate.

3

Aggiungere aglio e zenzero, cuocendo per 2 minuti fino a quando aromatici.

4

Aggiungere i cubetti di agnello e rosolare da tutti i lati per 5-6 minuti, mescolando occasionalmente.

5

Incorporare la curcuma, il coriandolo macinato, il peperoncino rosso in polvere e il sale. Cuocere per 1 minuto per tostare le spezie.

6

Aggiungere i pomodori tritati e cuocere per 5 minuti fino a quando si rompono e formano un composto denso.

7

Mescolare la pasta di tamarindo con l'acqua o il brodo, quindi versare nella pentola. Aggiungere jaggery o zucchero di canna per bilanciare l'acidità.

8

Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a basso. Coprire e cuocere a fuoco lento per 75-90 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando l'agnello è tenero e raggiunge una temperatura interna di almeno 75°C.

9

Aggiungere i piselli verdi e il garam masala negli ultimi 10 minuti di cottura. Regolare il sale e l'acidità secondo il gusto.

10

Guarnire con foglie di coriandolo fresco e servire caldo con riso basmati al vapore o pane naan caldo.

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