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Frittata Primaverile di Ricotta e Asparagi con Erbe Fresche

Frittata Primaverile di Ricotta e Asparagi con Erbe Fresche

Questa leggera e soffice frittata italiana mette in risalto i teneri asparagi primaverili e cremose porzioni di ricotta, rifinita con basilico fresco. Perfetta per una colazione domenicale rilassante o una cena veloce tra settimana che celebra il meglio della stagione.

AI SCORE
92
/100

Frittata Primaverile di Ricotta e Asparagi con Erbe Fresche

Questa leggera e soffice frittata italiana mette in risalto i teneri asparagi primaverili e cremose porzioni di ricotta, rifinita con basilico fresco. Perfetta per una colazione domenicale rilassante o una cena veloce tra settimana che celebra il meglio della stagione.

AI SCORE
92
/100
ItalianBreakfastVegetarianGluten-Free
⏱️
35 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
285 kcal
Calorie
📊
Easy
Difficoltà

Ingredienti

  • 8 uova grandi
  • 250g asparagi freschi, le estremità woody tagliate
  • 150g ricotta fresca
  • 50g formaggio Parmigiano, finemente grattugiato
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 scalogno piccolo, finemente tritato
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 60ml latte intero
  • 2 cucchiai di basilico fresco, tritato
  • 1 cucchiaio di erba cipollina fresca, finemente tagliata
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero
  • Un pizzico di noce moscata appena grattugiata

Preparazione

1

Preriscalda la griglia del forno ad alta temperatura e posiziona la griglia a circa 15cm dalla fonte di calore.

2

Taglia i gambi di asparago in pezzi da 3cm, mantenendo le punte separate dai gambi.

3

In una ciotola grande, sbatti insieme le uova, il latte, il Parmigiano grattugiato, il sale, il pepe e la noce moscata fino a quando non è ben combinato.

4

Scalda l'olio di oliva in una padella antiaderente da 25cm resistente al forno a fuoco medio.

5

Aggiungi lo scalogno e i gambi di asparago alla padella e cuoci per 3 minuti fino a quando non sono leggermente ammorbiditi.

6

Aggiungi l'aglio e le punte di asparago, cuocendo per altri 2 minuti fino a quando sono fragranti e gli asparagi sono verde brillante ma ancora croccanti.

7

Riduci il fuoco a medio-basso e versa il composto d'uova uniformemente sulle verdure nella padella.

8

Distribuisci piccoli cucchiai di ricotta sulla superficie della frittata, spaziandoli uniformemente.

9

Cuoci senza disturbare per 8-10 minuti fino a quando i bordi sono consolidati ma il centro è ancora leggermente bagnato.

10

Trasferisci la padella al forno e cuoci sotto la griglia per 3-4 minuti fino a quando la parte superiore è dorata e gonfia, e la frittata è completamente consolidata al centro.

11

Togli dal forno e lascia riposare per 2 minuti prima di cospargere di basilico fresco e erba cipollina.

12

Taglia in spicchi e servi calda o a temperatura ambiente.

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