AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Udang Mentega Bawang dengan Nasi Kembang Kol Lemon Herb di Loyang

Udang Mentega Bawang dengan Nasi Kembang Kol Lemon Herb di Loyang

Hidangan satu-pan yang mudah ini menampilkan udang mentega bawang yang lezat di atas nasi kembang kol yang fluffy dengan bumbu herbal dan sayuran musim semi yang segar. Siap dalam waktu kurang dari 30 menit, ini adalah hidangan yang ringan namun memuaskan dan sempurna untuk malam-malam sibuk.

AI SCORE
92
/100

Udang Mentega Bawang dengan Nasi Kembang Kol Lemon Herb di Loyang

Hidangan satu-pan yang mudah ini menampilkan udang mentega bawang yang lezat di atas nasi kembang kol yang fluffy dengan bumbu herbal dan sayuran musim semi yang segar. Siap dalam waktu kurang dari 30 menit, ini adalah hidangan yang ringan namun memuaskan dan sempurna untuk malam-malam sibuk.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerSheet panGluten-FreeLow-CarbHigh-Protein
⏱️
35 mnt
Waktu
👥
4 orang
Porsi
🔥
285 kkal
Kalori
📊
Easy
Kesulitan

Bahan-bahan

  • 450g udang besar mentah, dikupas dan dibersihkan
  • 600g nasi kembang kol (segar atau beku, dicairkan)
  • 200g asparagus, dipangkas dan dipotong 2cm
  • 150g tomat cherry, dipotong setengah
  • 4 sendok makan mentega tanpa garam, dilelehkan
  • 4 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 lemon, kulitnya parut dan airnya diperas
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 1 sendok teh paprika
  • 1/2 sendok teh oregano kering
  • 1/4 sendok teh serpihan cabai merah
  • 3 sendok makan peterseli segar, cincang
  • Garam dan merica hitam sesuai selera

Cara memasak

1

Panaskan oven hingga 220°C (425°F) dan lapisi loyang besar dengan kertas perkamen.

2

Dalam mangkuk kecil, campurkan mentega leleh, bawang putih cincang, kulit lemon, setengah air lemon, paprika, oregano, dan serpihan cabai merah.

3

Sebarkan nasi kembang kol secara merata di loyang, siram dengan minyak zaitun, bumbui dengan garam dan merica, dan aduk rata. Panggang selama 10 menit.

4

Keluarkan loyang dari oven dan aduk nasi kembang kol. Atur asparagus dan tomat cherry di sekitar tepi loyang.

5

Olesi udang dengan setengah campuran mentega bawang dan letakkan dalam satu lapis di atas nasi kembang kol.

6

Kembalikan ke oven dan panggang selama 8-10 menit hingga udang berubah warna merah muda, buram, dan mencapai suhu internal 63°C (145°F).

7

Siram campuran mentega bawang sisa dan air lemon di seluruh loyang. Hiasi dengan peterseli segar dan sajikan segera.

🤖
Dibuat AI & Diperiksa Kualitas
Resep ini dibuat oleh AI dan diverifikasi sebelum diterbitkan.
Apa pendapatmu?
Bagikan
COMMUNITY

Sudah membuatnya?

Unggah foto kamu.

👨‍🍳
Masak. Posting.
Versi kamu dari resep AI ini.
#culirated

More recipes

🍽️

Mangkuk Polenta dengan Udang dan Asparagus Mediterania dan Mentega Herba Lemon

45 min🔥 445 kcal
Ayam Lemon Herb Satu Wajan dengan Sayuran Musim Semi

Ayam Lemon Herb Satu Wajan dengan Sayuran Musim Semi

55 min🔥 385 kcal
Mangkuk Nasi Kofta Ayam Mediterania dengan Tzatziki Kental dan Sayuran Musim Semi Segar

Mangkuk Nasi Kofta Ayam Mediterania dengan Tzatziki Kental dan Sayuran Musim Semi Segar

40 min🔥 485 kcal
Mie Zucchini Krim Alpukat dengan Basil Segar dan Tomat Ceri

Mie Zucchini Krim Alpukat dengan Basil Segar dan Tomat Ceri

23 min🔥 285 kcal
Daging Domba Tusuk Panggang dengan Marinade Lemon Herb yang Segar

Daging Domba Tusuk Panggang dengan Marinade Lemon Herb yang Segar

37 min🔥 420 kcal
Telur Panggang Bayam Krim dengan Keju Feta dan Cottage Cheese

Telur Panggang Bayam Krim dengan Keju Feta dan Cottage Cheese

56 min🔥 245 kcal