Wraps de Poulet Turcs avec Sauce au Yaourt
Wraps de poulet à la turque sans cuisson avec yaourt à l'ail, herbes fraîches et légumes. Déjeuner moyen-oriental rapide en 20 minutes.
AI SCORE
85
/100
⏱️
20 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
420 kcal
Calories
📊
easy
Difficulté
Ingrédients
- 400g de poulet rôti, tranché
- 4 grands wraps lavash ou tortilla
- 1 tasse de yaourt grec
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 concombre, en julienne
- 2 tomates, tranchées
- 1/4 d'oignon rouge, finement tranché
- 1/2 tasse d'aneth frais, haché
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à café d'origan séché
- Sel et poivre selon le goût
Préparation
1
Mélanger le yaourt grec avec l'ail haché, l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre
2
Étaler la sauce au yaourt uniformément sur chaque wrap
3
Disposer les tranches de poulet, le concombre, les tomates et l'oignon rouge sur les wraps
4
Parsemer d'aneth frais sur la garniture
5
Rouler les wraps bien serrés et couper en deux en diagonale pour servir
🤖
Généré par IA & Contrôle qualité
Cette recette a été générée par IA et vérifiée avant publication.
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