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Hash de Bœuf Thaï pour le Petit-Déjeuner à la Friteuse à Air

Hash de Bœuf Thaï pour le Petit-Déjeuner à la Friteuse à Air

Hash de bœuf croustillant à la friteuse à air avec du basilic thaï, du piment et un œuf au plat. Des saveurs matinales audacieuses prêtes en 25 minutes.

AI SCORE
88
/100

Hash de Bœuf Thaï pour le Petit-Déjeuner à la Friteuse à Air

Hash de bœuf croustillant à la friteuse à air avec du basilic thaï, du piment et un œuf au plat. Des saveurs matinales audacieuses prêtes en 25 minutes.

AI SCORE
88
/100
ThaiBreakfastAir fryerGluten-freeHigh-protein
⏱️
57 min
Temps
👥
2 personnes
Portions
🔥
420 kcal
Calories
📊
medium
Difficulté

Ingrédients

  • 300g de bœuf haché
  • 2 pommes de terre moyennes, coupées en petits dés
  • 2 piments thaïs, finement hachés
  • 3 gousses d'ail, finement hachées
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 2 c. à soupe de sauce poisson
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à café de sucre brun
  • 1/4 tasse de feuilles de basilic thaï
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • Sel et poivre selon le goût

Préparation

1

Mélanger les pommes de terre coupées en dés avec 1 c. à soupe d'huile et assaisonner de sel. Faire frire à l'air à 195°C pendant 12 minutes en secouant à mi-cuisson.

2

Mélanger le bœuf haché avec l'ail, les piments, la sauce poisson, la sauce soja et le sucre brun. Laisser mariner 5 minutes.

3

Ajouter le bœuf assaisonné dans la friteuse à air avec les pommes de terre. Cuire à 200°C pendant 8 minutes en émiettant le bœuf et en remuant une fois.

4

Ajouter le poivron au mélange et cuire encore 3 minutes jusqu'à ce que le bœuf soit croustillant et le poivron tendre.

5

Creuser des puits dans le hash et y casser les œufs. Cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris.

6

Garnir de feuilles de basilic thaï et servir immédiatement.

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