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Curry Noix de Coco et Basilic Thaï en Un Seul Pot avec Légumes de Printemps

Curry Noix de Coco et Basilic Thaï en Un Seul Pot avec Légumes de Printemps

Un curry thaï savoureux et crémeux garni de poulet tendre, de légumes de printemps croustillants et de basilic thaï aromatique, le tout cuit dans un seul pot. Ce dîner facile en semaine apporte des saveurs vibrantes d'Asie du Sud-Est à votre table en moins de 40 minutes.

AI SCORE
88
/100

Curry Noix de Coco et Basilic Thaï en Un Seul Pot avec Légumes de Printemps

Un curry thaï savoureux et crémeux garni de poulet tendre, de légumes de printemps croustillants et de basilic thaï aromatique, le tout cuit dans un seul pot. Ce dîner facile en semaine apporte des saveurs vibrantes d'Asie du Sud-Est à votre table en moins de 40 minutes.

AI SCORE
88
/100
ThaiDinnerOne potDairy-FreeGluten-Free
⏱️
35 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
420 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 500g de blanc de poulet, coupé en bouchées
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 1 oignon moyen, émincé
  • 3 gousses d'ail, minces
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé
  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge thaï
  • 400ml de lait de coco
  • 200ml de bouillon de poulet
  • 1 cuillère à soupe de sauce de poisson
  • 1 cuillère à soupe de sucre brun
  • 150g de pois gourmands, parés
  • 150g de mini-épis de maïs, coupés en deux dans le sens de la longueur
  • 1 poivron rouge, émincé
  • 100g de jeunes épinards
  • 30g de feuilles de basilic thaï frais (ou basilic ordinaire)
  • 1 citron vert, pressé
  • Riz jasmin cuit à la vapeur, pour servir

Préparation

1

Chauffez l'huile végétale dans une grande casserole ou un poêlon profond à feu moyen-élevé. Ajoutez les morceaux de poulet et faites cuire 5-6 minutes en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.

2

Ajoutez l'oignon émincé et faites cuire 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Incorporez l'ail et le gingembre, en faisant cuire encore une minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.

3

Ajoutez la pâte de curry rouge thaï et mélangez bien pour enrober le poulet et les oignons. Faites cuire 1 minute pour libérer les arômes.

4

Versez le lait de coco et le bouillon de poulet, puis ajoutez la sauce de poisson et le sucre brun. Mélangez pour combiner et amenez à une légère ébullition.

5

Ajoutez les pois gourmands, les mini-épis de maïs et le poivron rouge. Faites mijoter 8-10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres-croustillants et que le poulet atteigne une température interne de 75°C.

6

Retirez du feu et incorporez les jeunes épinards jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Ajoutez le jus de citron vert et la plupart des feuilles de basilic thaï, en en réservant un peu pour la garnition.

7

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud sur du riz jasmin cuit à la vapeur, garni des feuilles de basilic thaï frais restantes.

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