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Flocons d'Avoine Overnight avec Glaçage au Fromage Frais saveur Carotte

Flocons d'Avoine Overnight avec Glaçage au Fromage Frais saveur Carotte

Réveillez-vous avec les saveurs de votre dessert préféré grâce à ces flocons d'avoine crémeux et épicés, garnis de carottes fraîches, de cannelle chaleureuse et d'un délicieux glaçage au fromage frais. Parfait pour les matins printaniers chargés

AI SCORE
92
/100

Flocons d'Avoine Overnight avec Glaçage au Fromage Frais saveur Carotte

Réveillez-vous avec les saveurs de votre dessert préféré grâce à ces flocons d'avoine crémeux et épicés, garnis de carottes fraîches, de cannelle chaleureuse et d'un délicieux glaçage au fromage frais. Parfait pour les matins printaniers chargés

AI SCORE
92
/100
AmericanBreakfastVegetarian
⏱️
15 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
345 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 200g de flocons d'avoine
  • 480ml de lait au choix
  • 200g de yaourt grec
  • 2 carottes moyennes, finement râpées (environ 150g)
  • 3 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 40g de raisins secs
  • 30g de noix hachées
  • 100g de fromage frais ramolli
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Une pincée de sel

Préparation

1

Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt grec, les carottes râpées, le sirop d'érable, la cannelle, le gingembre, la noix de muscade, l'extrait de vanille et une pincée de sel. Remuez bien jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

2

Incorporez délicatement les raisins secs et mélangez bien pour les répartir uniformément dans le mélange d'avoine.

3

Divisez le mélange équitablement dans 4 pots ou contenants hermétiques, environ 200g par portion.

4

Dans un petit bol, fouettez ensemble le fromage frais ramolli et le miel jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

5

Déposez une cuillère à soupe du mélange de fromage frais sur le dessus de chaque pot et utilisez un couteau ou une brochette pour créer un motif de tourbillon décoratif.

6

Couvrez hermétiquement les pots et réfrigérez pendant au moins 6 heures ou toute la nuit pour permettre aux flocons d'avoine de ramollir et aux saveurs de se mélanger.

7

Lorsque vous êtes prêt à servir, sortez du réfrigérateur et garnissez chaque portion de noix hachées pour plus de croustillant.

8

Servez frais directement du pot, ou transférez dans un bol et consommez dans les 3 jours suivant la préparation.

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