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Doigts de Poulet Croustillants aux Bretzels et Moutarde Miel Épicée

Doigts de Poulet Croustillants aux Bretzels et Moutarde Miel Épicée

Ces doigts de poulet irrésistiblement croustillants sont enrobés de bretzels concassés et servis avec une sauce moutarde-miel épicée, à la fois sucrée et acidulée. Parfait pour un dîner en semaine rapide ou une collation pour le jour du match que toute la famille adorera.

AI SCORE
85
/100

Doigts de Poulet Croustillants aux Bretzels et Moutarde Miel Épicée

Ces doigts de poulet irrésistiblement croustillants sont enrobés de bretzels concassés et servis avec une sauce moutarde-miel épicée, à la fois sucrée et acidulée. Parfait pour un dîner en semaine rapide ou une collation pour le jour du match que toute la famille adorera.

AI SCORE
85
/100
AmericanDinner
⏱️
20 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
425 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 500g de poitrine de poulet, coupée en 12 lanières
  • 150g de bretzels salés, finement concassés
  • 60g de farine tout usage
  • 2 gros œufs, battus
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de moutarde à grains entiers
  • 1 cuillère à café de sriracha ou sauce piquante
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café de paprika fumée
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
  • Ciboulette fraîche, hachée pour la garniture

Préparation

1

Dans un petit bol, fouetter ensemble le miel, la moutarde de Dijon, la moutarde à grains entiers et la sriracha jusqu'à obtenir un mélange lisse. Réserver la moitié pour la sauce à tremper.

2

Préparer une station de panage avec trois plats peu profonds : farine mélangée avec poudre d'ail, paprika et poivre dans le premier ; œufs battus mélangés avec le reste du mélange moutarde-miel dans le deuxième ; bretzels concassés dans le troisième.

3

Enrober chaque lanière de poulet dans la farine assaisonnée, tremper dans le mélange d'œufs, puis enrober complètement dans les bretzels concassés en appuyant fermement pour bien adhérer.

4

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle scintille.

5

Cuire les doigts de poulet par lots pendant 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que la température interne atteigne 75°C (165°F) lorsqu'elle est vérifiée avec un thermomètre à viande.

6

Transférer sur une assiette tapissée de papier absorbant pour bien égoutter, puis servir immédiatement avec la sauce moutarde-miel épicée réservée et garnir de ciboulette fraîche.

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