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Tlacoyos Mexicanos Auténticos con Relleno de Frijoles Negros y Coberturas Frescas de Primavera

Tlacoyos Mexicanos Auténticos con Relleno de Frijoles Negros y Coberturas Frescas de Primavera

Estos tradicionales barcos de masa rellenos mexicanos se rellenan con frijoles negros cremosos y se cubren con vegetales frescos de primavera, queso fresco desmenuzado y salsa verde picante. Una comida callejera muy querida que es perfecta para una cena ligera de primavera o como aperitivo.

AI SCORE
88
/100

Tlacoyos Mexicanos Auténticos con Relleno de Frijoles Negros y Coberturas Frescas de Primavera

Estos tradicionales barcos de masa rellenos mexicanos se rellenan con frijoles negros cremosos y se cubren con vegetales frescos de primavera, queso fresco desmenuzado y salsa verde picante. Una comida callejera muy querida que es perfecta para una cena ligera de primavera o como aperitivo.

AI SCORE
88
/100
MexicanDinnerVegetarian
⏱️
55 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
345 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 2 tazas de harina de maíz (masa harina)
  • 1 1/2 tazas de agua tibia
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 lata (400g) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
  • 1 cucharadita de comino
  • 2 cucharadas de aceite vegetal, divididas
  • 1 taza de queso fresco desmenuzado
  • 1 taza de salsa verde (comprada)
  • 1 taza de lechuga romana desmenuzada
  • 1 aguacate mediano maduro, rebanado
  • 1/2 taza de rábanos frescos, finamente rebanados
  • 1/4 taza de cilantro fresco, picado
  • 1/4 taza de crema mexicana o crema agria
  • 1 cebolla blanca pequeña, finamente picada
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 limón, cortado en gajos

Preparación

1

En un recipiente grande, combina la harina de maíz y la sal. Agrega gradualmente el agua tibia mientras mezclas hasta formar una masa suave y flexible que no se agriete en los bordes. Cubre con una toalla húmeda y deja reposar durante 10 minutos.

2

En una pequeña cacerola, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, sofríe durante 2 minutos hasta que aromáticos. Añade los frijoles negros y el comino, luego tritura con un tenedor hasta que quede mostly suave. Cocina durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente. Deja enfriar ligeramente.

3

Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma una bola con cada porción, luego aplana en forma ovalada de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Coloca 1 cucharada del relleno de frijoles negros en el centro.

4

Dobla los bordes de la masa sobre el relleno y pellizca para sellar completamente. Reformula suavemente en forma ovalada de aproximadamente 4 pulgadas de largo, pellizcando los extremos para formar puntas. El tlacoyo debe tener aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.

5

Calienta una sartén grande antiadherente o comal a fuego medio-alto. Pinta ligeramente con el aceite vegetal restante. Cocina los tlacoyos durante 4-5 minutos por lado hasta que aparezcan manchas doradas y la masa esté cocida.

6

Transfiere los tlacoyos cocidos a un plato de servir. Cubre cada uno con una cucharada de salsa verde, lechuga desmenuzada, rábanos rebanados, queso fresco desmenuzado, rebanadas de aguacate y un chorrito de crema mexicana.

7

Adorna con cilantro fresco y sirve inmediatamente con gajos de limón al lado para exprimir sobre la parte superior.

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