LA IA CREA LA RECETA · TÚ LA COCINAS · LA COMUNIDAD VALORA
Tikka Masala de Coliflor Cremosa con Guisantes Frescos de Primavera

Tikka Masala de Coliflor Cremosa con Guisantes Frescos de Primavera

Tiernos ramilletes de coliflor asada cubiertos con una salsa cremosa y aromática de tomate, acompañados de dulces guisantes de primavera. Esta versión vegetariana del clásico favorito de la comida india para llevar ofrece todas las especias cálidas y el confort que deseas.

AI SCORE
88
/100

Tikka Masala de Coliflor Cremosa con Guisantes Frescos de Primavera

Tiernos ramilletes de coliflor asada cubiertos con una salsa cremosa y aromática de tomate, acompañados de dulces guisantes de primavera. Esta versión vegetariana del clásico favorito de la comida india para llevar ofrece todas las especias cálidas y el confort que deseas.

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
60 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
345 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 1 coliflor grande, cortada en ramilletes (aproximadamente 800g)
  • 3 cucharadas de aceite vegetal, divididas
  • 1 cebolla grande, finamente picada
  • 4 dientes de ajo, picados
  • Una pieza de jengibre fresco de 2cm, rallada
  • 2 cucharadas de pasta tikka masala
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 400g de lata de tomates picados
  • 200ml de nata doble
  • 150g de guisantes frescos o congelados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Hojas de cilantro fresco, para decorar
  • Arroz basmati cocido, para servir

Preparación

1

Precalienta el horno a 220°C (200°C con ventilador). Mezcla los ramilletes de coliflor con 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta en una bandeja de horno grande.

2

Asa la coliflor durante 25-30 minutos, removiendo a mitad del tiempo, hasta que esté dorada y tierna.

3

Mientras tanto, calienta la 1 cucharada restante de aceite en una sartén profunda grande o wok a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina durante 5-6 minutos hasta que esté blanda y ligeramente dorada.

4

Añade el ajo y el jengibre a la sartén, removiendo durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

5

Incorpora la pasta tikka masala, comino, cilantro, pimentón y cúrcuma. Cocina durante 2 minutos para tostar las especias.

6

Vierte los tomates picados y deja que hierva a fuego lento durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese ligeramente.

7

Reduce el fuego a bajo e incorpora la nata doble y el azúcar. Deja que hierva a fuego lento suavemente durante 3-4 minutos.

8

Añade los guisantes a la salsa y cocina durante 3 minutos hasta que estén calientes.

9

Incorpora la coliflor asada a la salsa tikka masala cremosa, cubriendo evenly. Deja que hierva a fuego lento durante 2 minutos para que los sabores se combinen.

10

Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta según sea necesario. Decora con hojas de cilantro fresco y sirve caliente sobre arroz basmati esponjoso.

🤖
Generado por IA & Control de calidad
Esta receta fue generada por IA y verificada antes de publicarse.
¿Qué piensas?
Compartir
📸 Descargar tarjeta
COMUNIDAD

¿Lo has preparado?

Sube tu foto.

👨‍🍳
Cocínalo. Publícalo.
Tu versión de esta receta IA.
#culirated