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Tacos de Lentejas Ancho Ahumadas con Crema de Aguacate y Limón

Tacos de Lentejas Ancho Ahumadas con Crema de Aguacate y Limón

Estos tacos vegetarianos llenos de sabor cuentan con lentejas tiernas sazonadas con chile ancho ahumado, coronadas con una lujosa crema de aguacate y limón. Perfecto para una cena fresca de primavera que es satisfactoria y vibrante.

AI SCORE
88
/100

Tacos de Lentejas Ancho Ahumadas con Crema de Aguacate y Limón

Estos tacos vegetarianos llenos de sabor cuentan con lentejas tiernas sazonadas con chile ancho ahumado, coronadas con una lujosa crema de aguacate y limón. Perfecto para una cena fresca de primavera que es satisfactoria y vibrante.

AI SCORE
88
/100
MexicanDinnerVegetarianHigh Fiber
⏱️
50 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
420 kcal
Calorías
📊
Easy
Dificultad

Ingredientes

  • 200g de lentejas verdes o marrones secas, enjuagadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharaditas de polvo de chile ancho
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 400g de lata de tomates picados
  • 240ml de caldo vegetal
  • 1 cucharadita de sal
  • 8 tortillas pequeñas de harina o maíz
  • 2 aguacates maduros
  • 150g de crema agria
  • Jugo de 2 limones
  • 1 pequeño manojo de cilantro fresco, picado
  • 100g de repollo rojo, finamente desmenuzado
  • 100g de rábanos, finamente rebanados
  • 50g de queso feta desmenuzado

Preparación

1

Enjuaga las lentejas bajo agua fría y reserva.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina durante 5 minutos hasta que esté suave y translúcida.

3

Añade el ajo picado, el polvo de chile ancho, el pimentón ahumado y el comino. Remueve y cocina durante 1 minuto hasta que fragante.

4

Añade los tomates enlatados, el caldo vegetal, las lentejas y la sal. Remueve para combinar y lleva a ebullición.

5

Reduce el fuego a bajo, cubre y deja simmer durante 25 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén tiernas y la mayoría del líquido se haya absorbido.

6

Mientras se cocinan las lentejas, prepara la crema de aguacate mezclando los aguacates, la crema agria, el jugo de 1 limón, una pizca de sal y la mitad del cilantro hasta obtener una mezcla suave.

7

Calienta las tortillas en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por cada lado, o envuelve en papel de aluminio y calienta en un horno a 180°C durante 5 minutos.

8

Prueba la mezcla de lentejas y ajusta la sazón según sea necesario. Aplasta ligeramente con un tenedor para obtener una textura más espesa si lo deseas.

9

Monta los tacos cucharadas la mezcla de lentejas ahumadas en tortillas calientes, luego cubre con repollo rojo desmenuzado, rábanos rebanados y un generoso chorro de crema de aguacate.

10

Termina con queso feta desmenuzado, cilantro fresco restante y un exprimido de jugo de limón. Sirve inmediatamente.

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