Pita de Desayuno con Alubias Blancas Mediterráneas
Alubias blancas calientes cocinadas al aire con hierbas mediterráneas en pan de pita. Desayuno vegetariano rápido de 15 minutos con feta y tomates.
AI SCORE
85
/100
⏱️
25 min
Tiempo
👥
2 personas
Porciones
🔥
340 kcal
Calorías
📊
easy
Dificultad
Ingredientes
- 1 lata de alubias cannellini, escurridas y enjuagadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- 2 dientes de ajo, picados
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- Sal y pimienta negra al gusto
- 2 panes de pita de trigo integral
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado
- 1 tomate pequeño, cortado en cubos
- 2 cucharadas de perejil fresco, picado
- Gajos de limón para servir
Preparación
1
Precalentar la freidora de aire a 195°C
2
Mezclar las alubias con aceite de oliva, orégano, tomillo, ajo, hojuelas de pimiento rojo, sal y pimienta
3
Cocinar la mezcla de alubias en la freidora de aire durante 8 minutos, agitando una vez a la mitad
4
Calentar los panes de pita en la freidora de aire durante 2 minutos
5
Rellenar los bolsillos de pita con las alubias calientes sazonadas
6
Cubrir con feta desmenuzado, tomate en cubos y perejil fresco
7
Servir inmediatamente con gajos de limón
🤖
Generado por IA & Control de calidad
Esta receta fue generada por IA y verificada antes de publicarse.
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