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Boles de Scampi de Gambas con Costra de Panko en Freidora de Aire

Boles de Scampi de Gambas con Costra de Panko en Freidora de Aire

Gambas doradas y crujientes con panko servidas sobre pasta con mantequilla de ajo y hierbas italianas - una versión más saludable del scampi clásico usando la freidora de aire.

AI SCORE
91
/100

Boles de Scampi de Gambas con Costra de Panko en Freidora de Aire

Gambas doradas y crujientes con panko servidas sobre pasta con mantequilla de ajo y hierbas italianas - una versión más saludable del scampi clásico usando la freidora de aire.

AI SCORE
91
/100
ItalianDinnerAir fryerHigh-protein
⏱️
45 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
425 kcal
Calorías
📊
medium
Dificultad

Ingredientes

  • 500g de gambas grandes, peladas y limpias
  • 1 taza de pan rallado panko
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 300g de pasta linguine
  • 4 dientes de ajo picados
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1/4 taza de vino blanco
  • 2 cucharadas de zumo de limón fresco
  • 1/4 taza de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

1

Cocinar los linguine según las instrucciones del paquete, escurrir y reservar

2

Precalentar la freidora de aire a 193°C

3

Mezclar el panko, el parmesano, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta

4

Mezclar las gambas con el aceite restante y rebozarlas con la mezcla de panko

5

Cocinar las gambas en la freidora de aire durante 6-8 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción

6

En una sartén grande, saltear el ajo en mantequilla durante 1 minuto

7

Añadir el vino blanco y el zumo de limón, dejar cocer a fuego lento 2 minutos

8

Agregar la pasta cocida y mezclar con la salsa de mantequilla y ajo

9

Colocar las gambas crujientes sobre la pasta y decorar con perejil y hojuelas de pimiento rojo

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