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Bol de Desayuno Cremoso de Matcha y Semillas de Chía con Bayas Frescas de Primavera

Bol de Desayuno Cremoso de Matcha y Semillas de Chía con Bayas Frescas de Primavera

Un bol de desayuno vibrante y energizante que presenta té verde matcha terroso y semillas de chía ricas en proteínas remojadas en leche de coco cremosa. Cubierto con bayas frescas de temporada y granola crujiente para lo perfecto

AI SCORE
88
/100

Bol de Desayuno Cremoso de Matcha y Semillas de Chía con Bayas Frescas de Primavera

Un bol de desayuno vibrante y energizante que presenta té verde matcha terroso y semillas de chía ricas en proteínas remojadas en leche de coco cremosa. Cubierto con bayas frescas de temporada y granola crujiente para lo perfecto

AI SCORE
88
/100
FusionBreakfastVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
15 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
285 kcal
Calorías
📊
Easy
Dificultad

Ingredientes

  • 80g de semillas de chía
  • 400ml de leche de coco
  • 200ml de leche de almendra
  • 2 cucharaditas de polvo de té verde matcha
  • 3 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 150g de fresas frescas, rebanadas
  • 100g de arándanos frescos
  • 100g de frambuesas frescas
  • 4 cucharadas de granola sin gluten
  • 2 cucharadas de copos de coco sin endulzar
  • 2 cucharadas de semillas de calabaza
  • Hojas de menta fresca para decorar

Preparación

1

En un tazón grande para mezclar, bate juntos la leche de coco, la leche de almendra, el polvo de matcha, el jarabe de arce y el extracto de vainilla hasta que el matcha se disuelva completamente sin grumos.

2

Añade las semillas de chía a la mezcla de matcha y revuelve bien para combinar, asegurándote de que no se formen grumos.

3

Cubre el tazón y refrigera durante al menos 4 horas o toda la noche, revolviendo una vez después de los primeros 30 minutos para evitar la formación de grumos.

4

Una vez que esté listo, divide el pudín de chía y matcha uniformemente entre 4 tazones de servicio.

5

Coloca las fresas frescas, los arándanos y las frambuesas en la parte superior de cada tazón.

6

Espolvorea cada tazón con 1 cucharada de granola, copos de coco y semillas de calabaza.

7

Decora con hojas de menta fresca y sirve inmediatamente, o guarda cubierto en el refrigerador durante hasta 3 días.

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