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Thailändisches Rindfleisch-Frühstücks-Hash aus der Heißluftfritteuse

Thailändisches Rindfleisch-Frühstücks-Hash aus der Heißluftfritteuse

Knuspriger Rindfleisch-Hash aus der Heißluftfritteuse mit Thai-Basilikum, Chili und Spiegelei. Kräftige Morgenaromen in 25 Minuten fertig.

AI SCORE
88
/100

Thailändisches Rindfleisch-Frühstücks-Hash aus der Heißluftfritteuse

Knuspriger Rindfleisch-Hash aus der Heißluftfritteuse mit Thai-Basilikum, Chili und Spiegelei. Kräftige Morgenaromen in 25 Minuten fertig.

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ThaiBreakfastAir fryerGluten-freeHigh-protein
⏱️
57 Min
Zeit
👥
2 Personen
Portionen
🔥
420 kcal
Kalorien
📊
medium
Schwierigkeit

Zutaten

  • 300g Rinderhackfleisch
  • 2 mittelgroße Kartoffeln, klein gewürfelt
  • 2 Thai-Chilischoten, fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 EL Sojasoße
  • 1 TL brauner Zucker
  • 1/4 Tasse Thai-Basilikumblätter
  • 2 Eier
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1

Die gewürfelten Kartoffeln mit 1 EL Öl vermengen und mit Salz würzen. Bei 195°C 12 Minuten in der Heißluftfritteuse garen und dabei einmal schütteln.

2

Hackfleisch mit Knoblauch, Chilischoten, Fischsauce, Sojasoße und braunem Zucker vermischen. 5 Minuten marinieren lassen.

3

Das gewürzte Hackfleisch zu den Kartoffeln in die Heißluftfritteuse geben. Bei 200°C 8 Minuten garen, das Fleisch dabei aufbrechen und einmal umrühren.

4

Die Paprika zum Gemisch geben und weitere 3 Minuten garen, bis das Fleisch knusprig und die Paprika zart ist.

5

Mulden in den Hash drücken und die Eier hineingeben. 3-4 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist.

6

Mit Thai-Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.

🤖
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Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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