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Thailändische Kokosnussreis-Blech-Frühstücksschüssel

Thailändische Kokosnussreis-Blech-Frühstücksschüssel

Knuspriges Blechpfannen-Frühstück mit Kokosreis, thailändisch gewürzten Eiern und frischen Kräutern. In 30 Minuten fertig für eine geschmackvolle Morgenmahlzeit.

AI SCORE
88
/100

Thailändische Kokosnussreis-Blech-Frühstücksschüssel

Knuspriges Blechpfannen-Frühstück mit Kokosreis, thailändisch gewürzten Eiern und frischen Kräutern. In 30 Minuten fertig für eine geschmackvolle Morgenmahlzeit.

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88
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ThaiBreakfastSheet panVegetarianGluten-free
⏱️
55 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
385 kcal
Kalorien
📊
medium
Schwierigkeit

Zutaten

  • 2 Tassen gekochter Jasminreis
  • 400ml Kokosmilch
  • 8 Eier
  • 2 Paprikaschoten in Scheiben
  • 1 rote Zwiebel in Scheiben
  • 3 Knoblauchzehen gehackt
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 EL brauner Zucker
  • 2 Thai-Chilischoten gehackt
  • 1/4 Tasse frisches Basilikum
  • 1/4 Tasse frischer Koriander
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Limettenspalten zum Servieren

Zubereitung

1

Den Ofen auf 220°C vorheizen und ein großes Backblech mit Backpapier auslegen

2

Den gekochten Reis mit der Hälfte der Kokosmilch, 1 EL Fischsauce und Knoblauch vermischen

3

Die Reismischung auf einer Hälfte des Backblechs verteilen

4

Paprika und Zwiebel mit Öl vermengen und auf die andere Hälfte legen

5

15 Minuten backen, bis das Gemüse anfängt zu karamellisieren

6

Mulden in den Reis drücken und die Eier hineingeben

7

Die restliche Kokosmilch mit Fischsauce, braunem Zucker und Chilischoten verquirlen

8

Die Kokosmischung um die Eier und das Gemüse gießen

9

Weitere 8-10 Minuten backen, bis die Eier nach Wunsch gestockt sind

10

Mit frischen Kräutern garnieren und mit Limettenspalten servieren

🤖
KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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