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Gegrillte Lammspieße mit würziger Zitonen-Kräuter-Marinade

Gegrillte Lammspieße mit würziger Zitonen-Kräuter-Marinade

Zarte Lammstücke in einer würzigen Marinade auf Spießen aufgereiht und gegrillt bis zur rauchigen Perfektion, erfüllt von frischen Frühlingskräutern und hellen Zitrusnoten. Diese proteinhaltigen Spieße sind perfekt für Outdoor-Unterhaltung und passen wunderbar zu frischen Saisonsalaten.

AI SCORE
92
/100

Gegrillte Lammspieße mit würziger Zitonen-Kräuter-Marinade

Zarte Lammstücke in einer würzigen Marinade auf Spießen aufgereiht und gegrillt bis zur rauchigen Perfektion, erfüllt von frischen Frühlingskräutern und hellen Zitrusnoten. Diese proteinhaltigen Spieße sind perfekt für Outdoor-Unterhaltung und passen wunderbar zu frischen Saisonsalaten.

AI SCORE
92
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MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-freeDairy-free
⏱️
37 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
420 kcal
Kalorien
📊
Easy
Schwierigkeit

Zutaten

  • 800g entbeintes Lammfleisch aus der Keule, in 3cm große Würfel geschnitten
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 3 Esslöffel frischer Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Zitronenschale
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel frischer Rosmarin, fein gehackt
  • 2 Esslöffel frischer Oregano, fein gehackt
  • 1 Esslöffel frische Thymianblätter
  • 1 Teelöffel gemahlenes Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 große rote Zwiebel, in Stücke geschnitten
  • 2 Paprikaschoten, in Stücke geschnitten
  • 8 Metall- oder Holzspieße

Zubereitung

1

Falls Sie Holzspieße verwenden, legen Sie diese mindestens 30 Minuten lang in Wasser ein, um zu verhindern, dass sie verbrennen.

2

In einer großen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, gehackten Knoblauch, Rosmarin, Oregano, Thymian, Kreuzkümmel, Räucherpaprika, Salz und schwarzen Pfeffer miteinander verquirlen.

3

Die Lammwürfel zur Marinade geben, gründlich durchmischen, abdecken und mindestens 20 Minuten oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank lagern, um maximalen Geschmack zu erhalten.

4

Den Grill oder die Grillplatte auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen, etwa 200°C.

5

Die marinierten Lammstücke auf die Spieße fädeln und dabei mit Zwiebel- und Paprikastücken abwechseln.

6

Die Spieße 10-12 Minuten grillen, dabei alle 3 Minuten wenden, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten, bis das Lammfleisch eine sichere innere Temperatur von mindestens 63°C für medium oder 71°C für durchgegart erreicht.

7

Vom Grill nehmen und 3 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte verteilen.

8

Sofort mit frischen Zitronenscheiben und Ihrer Wahl von Frühlingssalat oder Fladenbrot servieren.

🤖
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Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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