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Blech-Aprikosen-Hähnchen mit gegrillten Frühlingszwiebeln und Frühjahrsgemüse

Blech-Aprikosen-Hähnchen mit gegrillten Frühlingszwiebeln und Frühjahrsgemüse

Zarte Hähnchenschenkel mit einer süßen und würzigen Aprikosenglasurabdeckung, geröstet mit gegrillten Frühlingszwiebeln und knusprigem Frühjahrsgemüse. Dieses müheloses Eintopf-Abendessen feiert die hellen Aromen der Saison mit minimaler Reinigung.

AI SCORE
88
/100

Blech-Aprikosen-Hähnchen mit gegrillten Frühlingszwiebeln und Frühjahrsgemüse

Zarte Hähnchenschenkel mit einer süßen und würzigen Aprikosenglasurabdeckung, geröstet mit gegrillten Frühlingszwiebeln und knusprigem Frühjahrsgemüse. Dieses müheloses Eintopf-Abendessen feiert die hellen Aromen der Saison mit minimaler Reinigung.

AI SCORE
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AmericanDinnerSheet panGluten-FreeDairy-Free
⏱️
50 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
420 kcal
Kalorien
📊
Easy
Schwierigkeit

Zutaten

  • 8 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (ca. 1,2 kg)
  • 150g Aprikosenmarmelade
  • 3 Esslöffel Sojasauce (Tamari für glutenfrei)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Dijon-Senf
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben
  • 2 Bündel Frühlingszwiebeln, geputzt
  • 300g Babykartoffeln, halbiert
  • 200g Spargel, holzige Enden entfernt
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Esslöffel Sesamsamen
  • Frische Thymian-Zweige zum Garnieren

Zubereitung

1

Backofen auf 220°C (425°F) vorheizen und ein großes Backblech mit Backpapier auslegen.

2

In einer kleinen Schüssel Aprikosenmarmelade, Sojasauce, 1 Esslöffel Olivenöl, Dijon-Senf, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer verquirlen, um die Glasur herzustellen.

3

Hähnchenschenkel mit Papiertüchern trocken tupfen und auf beiden Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

4

Halbierte Babykartoffeln mit dem restlichen 1 Esslöffel Olivenöl vermengen und auf dem Backblech verteilen. Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben neben den Kartoffeln auf das Blech legen.

5

Die Hälfte der Aprikosenglasurabdeckung großzügig über die Hähnchenschenkel streichen und den Rest beiseite legen.

6

20 Minuten rösten, dann das Blech aus dem Ofen nehmen und Spargel und Frühlingszwiebeln um das Hähnchen herum hinzufügen.

7

Die restliche Glasur über das Hähnchen streichen und für weitere 15 Minuten in den Ofen geben, oder bis die Hähnchenhaut golden ist und die interne Temperatur 74°C (165°F) erreicht, gemessen mit einem Fleischthermometer an der dicksten Stelle.

8

Ofen auf Grill-/Broil-Einstellung umschalten und 2-3 Minuten lang kochen, bis die Frühlingszwiebeln schön gegrillt sind und die Hähnchenhaut knusprig ist.

9

Aus dem Ofen nehmen, mit Sesamsamen und frischem Thymian bestreuen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor Sie servieren.

🤖
KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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