Middelhavs Morgenmadspita med Hvide Bønner
Luftfriturede hvide bønner med middelhavsurter i pitabrød. Hurtig 15-minutters vegetarisk morgenmad med fetaost og tomater.
AI SCORE
85
/100
⏱️
25 min
Tid
👥
2 personer
Portioner
🔥
340 kcal
Kalorier
📊
easy
Sværhedsgrad
Ingredienser
- 1 dåse cannellinibønner, drænet og skyllet
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk tørret oregano
- 1/2 tsk tørret timian
- 2 fed hvidløg, finthakket
- 1/4 tsk røde chiliflager
- Salt og sort peber efter smag
- 2 fuldkorns pitabrød
- 1/4 kop smuldret fetaost
- 1 lille tomat, skåret i tern
- 2 spsk frisk persille, hakket
- Citronbåde til servering
Fremgangsmåde
1
Forvarm airfryeren til 195°C
2
Vend bønnerne med olivenolie, oregano, timian, hvidløg, chiliflager, salt og peber
3
Luftfritér bønneblandingen i 8 minutter og ryst halvvejs
4
Varm pitabrødene i airfryeren i 2 minutter
5
Fyld pitabommerne med varme krydrede bønner
6
Top med smuldret fetaost, ternede tomater og frisk persille
7
Servér straks med citronbåde
🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
Hvad synes du?
Del
COMMUNITY
Har du lavet det?
Upload dit billede.
