AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
قصاصات الكوسة بالبانكو المقرمشة في مقلاة الهواء مع صلصة الثوم والأعشاب

قصاصات الكوسة بالبانكو المقرمشة في مقلاة الهواء مع صلصة الثوم والأعشاب

قصاصات كوسة مغلفة بالبانكو ذهبية ومقرمشة، مقلية في الهواء بشكل مثالي لتحقيق أقصى قدر من الهشاشة دون الشعور بالذنب. تُقدم مع صلصة غمس كريمية بنكهة الثوم والأعشاب، وهي الوجبة الخفيفة المثالية في الربيع

AI SCORE
91
/100

قصاصات الكوسة بالبانكو المقرمشة في مقلاة الهواء مع صلصة الثوم والأعشاب

قصاصات كوسة مغلفة بالبانكو ذهبية ومقرمشة، مقلية في الهواء بشكل مثالي لتحقيق أقصى قدر من الهشاشة دون الشعور بالذنب. تُقدم مع صلصة غمس كريمية بنكهة الثوم والأعشاب، وهي الوجبة الخفيفة المثالية في الربيع

AI SCORE
91
/100
AmericanAppetizerAir fryerVegetarian
⏱️
33 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
185 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 3 حبات كوسة متوسطة، مقطعة إلى عصيّ بطول 8 سم
  • 100 غرام فتات خبز بانكو
  • 50 غرام دقيق عادي
  • بيضتان كبيرتان، مخفوقة
  • 50 غرام جبن بارميزان مبشور
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية المجففة
  • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • رذاذ زيت الزيتون
  • 120 غرام زبادي يوناني
  • فص ثوم واحد، مفروم
  • ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر الطازج، مفروم ناعماً
  • ملعقة كبيرة واحدة من الشبت الطازج، مفروم

طريقة التحضير

1

جفف عصي الكوسة بمناديل المطبخ لإزالة الرطوبة الزائدة، مما يضمن نتائج أكثر قرمشة

2

أعد محطة تغليف بثلاث أوعية ضحلة: الدقيق في الأول، البيض المخفوق في الثانية، وفتات البانكو المخلوط مع البارميزان ومسحوق الثوم والأعشاب الإيطالية والبابريكا والملح والفلفل في الثالث

3

انقع كل عصا كوسة أولاً في الدقيق مع إزالة الفائض، ثم في البيض، وأخيراً غلفها بالكامل في خليط البانكو، مع الضغط برفق للالتصاق

4

سخّن مقلاة الهواء إلى 200 درجة مئوية لمدة 3 دقائق

5

رتب قصاصات الكوسة المغلفة في طبقة واحدة في سلة مقلاة الهواء، مع التأكد من عدم تلامسها. اعمل على دفعات إذا لزم الأمر

6

رش الجزء العلوي برفق برذاذ زيت الزيتون وقلِ في الهواء لمدة 8-10 دقائق، مع تقليب منتصف الطريق، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة

7

بينما تُطهى القصاصات، جهز الصلصة بدمج الزبادي اليوناني والثوم المفروم والثوم المعمر والشبت وعصير الليمون في وعاء صغير. تبّل بقليل من الملح

8

قدم قصاصات الكوسة المقرمشة فوراً مع صلصة الثوم والأعشاب على الجانب

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

رقائق الفجل المقرمشة في قلاية الهواء مع أعشاب الربيع الطازجة

رقائق الفجل المقرمشة في قلاية الهواء مع أعشاب الربيع الطازجة

30 min🔥 85 kcal
مافن بدون غلوتين بنكهة الليمون وبذور الخشخاش مع صقيل الليمون الطازج

مافن بدون غلوتين بنكهة الليمون وبذور الخشخاش مع صقيل الليمون الطازج

37 min🔥 195 kcal
أصابع دجاج بالبريتزل المقرمشة والحارة مع صلصة العسل والخردل

أصابع دجاج بالبريتزل المقرمشة والحارة مع صلصة العسل والخردل

20 min🔥 425 kcal
كريسب الفراولة والراوند الكلاسيكي مع طبقة الشوفان الزبدانية

كريسب الفراولة والراوند الكلاسيكي مع طبقة الشوفان الزبدانية

65 min🔥 320 kcal
كعكة التوت والعكبر والذرة مع لمعة العسل

كعكة التوت والعكبر والذرة مع لمعة العسل

65 min🔥 285 kcal
ماك والجبن الكريمي بصلصة الكاجو مع خضار الربيع

ماك والجبن الكريمي بصلصة الكاجو مع خضار الربيع

55 min🔥 425 kcal